Arbre majestueux, pouvant atteindre les trente mètres de haut et vivre plus de quatre cents ans, la pruche du Canada est depuis longtemps utilisée par l’Homme. Tandis qu’autrefois son écorce servait à la transformation des peaux d’animaux en cuir, aujourd’hui elle est essentiellement prisée pour la fabrication de tisanes et d’huile essentielle.
Une HE maintenant reconnue car elle est très puissante, notamment au niveau psycho-émotionnel. Équilibrante, immunostimulante, elle est aussi conseillée dans la lutte contre certaines addictions.
La pruche, apaisante et revitalisante
En effet, l’huile essentielle de pruche est plus souvent plébiscitée pour ses effets sur le psychisme et les émotions. Elle est d’ailleurs souvent qualifiée d’ »huile de passage » car elle favorise le lâcher-prise. Réconfortante et équilibrante nerveuse, elle stimule tout l’organisme en calmant les maux de l’esprit.
Anxiété, fatigue mentale, nervosité, stress, dépression, peur (liée à la mort particulièrement), perte de confiance en soi… La liste est longue quant aux utilisations bien-être de l’huile essentielle de pruche.
En cas de crise d’angoisse, vous pouvez la masser diluée à une huile végétale (à 5%) sur votre plexus solaire. Contre la fatigue ou le manque d’inspiration, utilisez le même mélange mais cette fois-ci privilégiez une application le long de la colonne vertébrale et sur la plante des pieds.
Cette huile essentielle est aussi recommandée pour lutter contre les addictions, notamment celles liées au tabac ou à l’alcool. En olfaction, elle aide à calmer une envie trop forte de manière rapide.
Evidemment, une addiction doit avant tout être prise en charge par des professionnels de santé.
Si cette huile peut venir en complément d’un traitement médical, elle ne le remplace en aucun cas ! Il est donc essentiel de consulter et de suivre les conseils d’un médecin tout comme il est aussi indispensable d’avoir l’avis d’un spécialiste en aromathérapie avant toute prise d’huile essentielle.
Pour un sentiment d’apaisement constant, diffusez-la dans une pièce centrale de la maison. En soins palliatifs, elle est d’ailleurs utilisée pour faciliter l’accompagnement des patients en fin de vie.
Une huile essentielle qui renforce le système immunitaire
Si l’HE de pruche est majoritairement connue pour ses effets positifs sur nos esprits, elle reste polyvalente et est efficace sur certains maux du corps.
Ainsi, ses vertus immunostimulantes lui permettent d’être efficace contre les infections de l’hiver, type grippe, bronchite ou rhume, sachant qu’elle décongestionne aussi les voies respiratoires car elle est mucolytique et expectorante. Si vous avez besoin de ces qualités-ci, le mélange reste le même et le massage s’effectue le long de la colonne vertébrale.
Analgésique, elle est aussi idéale contre les douleurs musculaires et articulaires, toujours en application cutanée, sur la zone à traiter.
Comme toutes les huiles essentielles, celle de pruche n’échappe pas au fait qu’elle peut devenir irritante sur certains types de peau. L’allier à une huile végétale est donc primordial pour ne pas se blesser. Il est aussi bon de rappeler qu’avant toute utilisation, un test allergique doit se faire au minimum 24h avant celle-ci.
L’HE de pruche et les problèmes de peau
Si ce ne sont pas les infections virales qui vous tracassent mais celles de peau, ne rangez pas votre flacon d’HE de pruche !
Contre la couperose (elle est aussi vasoconstrictrice), l’eczéma ou le psoriasis, elle peut être utilisée localement dans une préparation huileuse. Si c’est votre cuir chevelu qui est concerné, vous pouvez aussi en ajouter quelques gouttes dans votre shampoing.
Enfin, si avec tout cela vous n’êtes toujours pas convaincu de l’efficacité et de la polyvalence de la pruche, sachez que vous pouvez aussi vous en servir en cuisine, diluée dans une matière grasse (crème, yaourt, lait) ou dans du miel, pour un goût inédit !
Dernière précaution : si cette huile peut être utilisée en diffusion pour tous, son application cutanée n’est pas recommandée aux femmes enceintes ni aux enfants de moins de 6 ans. Employez-là avec attention et parcimonie. Et demandez l’avis d’un professionnel de santé, car le principe de précaution prévaut toujours.
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