C’est le moment que l’on préfère le moins quand on est en couple… Les disputes sont sûrement ce que l’on redoute le plus. Pourtant, selon certains experts affirment que se disputer avec son partenaire, de temps en temps, ne serait pas une si mauvaise chose.

On associe les disputes au sein du couple, et de manière générale, à quelque chose de négatif. Selon certains experts dont Joseph Grenny, co-auteur du best-seller Crucial Conversations du New York Times, les couples qui se disputent restent plus longtemps ensemble. Pourquoi ? Parce qu’il y a moins de non-dits et que chacun vide son sac plutôt que de tout garder en lui et d’accumuler les contrariétés. 

Un mal pour un bien ? 

Alors oui, on ne vous dit pas de créer les disputes ni qu’une relation où vous vous embrouillez tous les jours est saine. Non. Ce que l’on vous dit ou plutôt ce que Joseph Grenny nous explique c’est que «L’erreur la plus fréquente que les couples font est d’éviter [la dispute] ». Il déconseille de tout garder en soi et insiste « On ressent quelque chose, on pense quelque chose mais on ne dit rien, au moins jusqu’au moment où on n’en peut plus » et puis c’est l’explosion au point que certaines disputes prennent des proportions monstrueuses… Il ajoutait « On tend à éviter ces conversations parce qu’on connaît les risques d’en parler mais on n’oublie les conséquences de ne pas en discuter ». En effet, le manque de communication avec votre partenaire peut être nocif pour votre couple et créer des rancoeurs. Vous risquez de vous énerver pour un rien au moindre désagrément et balancer des choses à la figure de l’autre dont il ne se serait jamais douté de l’existence. La communication est l’une des clés du succès d’une relation et mieux vaut régler les problèmes sur le coup plutôt que de les laisser traîner. Ne dit-on pas que « Ce qui est fait n’est plus à faire » ? 

Kahina Boudjidj

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