Mini-billes de jojoba, noyaux de fruits, grains de polyéthylène, texture gel ou crème… En matière de scrubs vous avez le choix. Pourtant cet acte de beauté n’est pas inoffensif et, mal conduit, peut abîmer la peau. D’ailleurs certains dermatologues sont violemment contre tout gommage mécanique. D’autres tout à fait pour. Leurs conseils.
Gommage : peut-on s’en passer ?
La réponse est oui. Une peau fine, soigneusement nettoyée chaque soir et matin avec des produits efficaces peut se passer de gommages. On peut comparer en effet la peau à une maison. Le toit c’est l’épiderme, l’intérieur le derme et les fondations l’hypoderme. Le « toit » se fragilise avec les années. Or la meilleure « bâche » pour protéger toute la maison, c’est le film hydrolipidique, constitué des sécrétions sébacées et des cellules mortes. Avec l’âge l’épiderme qui, au départ avait l’épaisseur d’une feuille de papier buvard, devient papier à cigarettes et laisse passer en transparence, toutes les imperfections : taches, mini vaisseaux.
Si en gommant nous retirons 3 couches sur les 12 qu’une peau caucasienne comporte, (8 sous les yeux), il faut compter 48 heures à la peau pour reconstituer une seule couche, donc une semaine pour les trois couches. Pendant ce temps l’épiderme est réellement moins bien protégé et est plus sensible à toute agression. À noter : avec 25 couches, les peaux noires sont les moins fragiles.
Les vertus du gommage pour la peau
L’exfoliation permet d’enlever toutes les cellules mortes à la surface de la peau, qui ternissent le teint et engendrent des irrégularités de la carnation. Mais il a d’autres vertus : ce nettoyage en profondeur enlève les toxines et autres particules polluantes. Il permet aux soins qui vont suivre de mieux pénétrer. Autres effets indirects moins connus : en le massant, vous stimulez la microcirculation, la peau est mieux oxygénée, mieux nourrie. Effet bonne mine garanti.
Il stimule le renouvellement cellulaire qui a tendance à se ralentir au fil des années. En revanche, vous ne ferez jamais de gommage, même hyper doux, autour des yeux, zone bien trop fine. Et évitez-les aussi en période de grand froid : la peau est sensibilisée et a besoin de toutes ses « couches » pour se protéger.
Gommage mécanique ou enzymatique lequel choisir ?
Tous ont leur intérêt, en fonction du résultat recherché. Les gommages les plus classiques contiennent des particules exfoliantes. Attention : de mauvaises qualités elles peuvent « rayer » la peau. Préférez les billes exfoliantes micronisées, à base de noyaux de prunes, d’abricot, de bambou (riche en silice excellent soutien de la peau) en jojoba, ultra doux.
Les gommages qui contiennent des AHA (acides de fruits) cassent les liaisons entre les cornéocytes, favorisant ainsi la desquamation sans frotter.
« J’ai la peau hyper réactive. Puis je la gommer ? »
Oui, mais avec des formules ultras douces et une gestuelle adaptée : petits mouvements circulaires et pas de grands allers–retours sur tout le visage.
« J’ai de la couperose. Puis je utiliser des exfoliants visage ? »
Oui. Évitez de frotter sur les ailes du nez, et là où les veinules sont apparentes. Préférez les gommages avec des grains micronisés et les textures moelleuses.
« J’ai la peau épaisse et le teint gris. Un produit miracle à conseiller ? »
Choisissez des formules contenant des grains végétaux et/ou des AHA qui affinent le grain de peau, mais dans des textures crémeuses. Ne frottez pas trop fort : faites plutôt de larges mouvements circulaires avec les doigts.
« J’ai la peau grasse et quelques boutons. Quel type de gommage choisir ? »
L’action exfoliante va être bénéfique pour aider à l’évacuation du sébum, des points noirs et autres imperfections. Votre routine idéale : exfolier par petits mouvements circulaires doux, rincez, puis appliquez un peu d’argile blanche que vous aurez humidifiée avec une pulvérisation d’eau thermale. Elle va capter l’excès de sébum, et les impuretés nichées dans les pores qu’elle va refermer par son action astringente. Retirez la à l’eau tiède en massant délicatement.
« J’ai de l’acné et suis sous traitement »
Pour vous, les gommages sont interdits puisque, vous l’avez remarqué, votre peau desquame toute seule sous les rétinoïdes ou autres anti-acnéiques.
« J’ai la peau fine et sèche. J’ai peur des gommages. À tort ? »
Optez pour des formules hyper douces, riches en huiles, en glycérine. Ne gommez qu’une fois tous les 15 jours et appliquez ensuite un soin hydratant.
Gommage visage : quelles contre-indications ?
Gare à l’exposition solaire après un scrub vigoureux, la peau est sensibilisée. Attendez 2 à 3 jours avant de vous exposez. En outre sachez que AHA et soleil ne font pas bon ménage. Les formules de ce type sont donc à éviter en été.
Merci à Aurélie Guyoux, Directrice scientifique d’Esthederm et de Etat Pur, et à Nina Roos, dermatologue et auteur de « Une peau en pleine forme » édition Solar Santé, à Philippe Simonin spécialiste de la peau.
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