Au travail, à la maison… Les écrans font partie intégrante de nos vies. Il se peut que vous passiez le plus clair de votre temps devant ! Mais cela peut avoir un effet néfaste sur la peau. Lumière.

Toute la journée sur l’ordinateur pour le travail, le soir sur votre téléphone mobile… Le temps que l’on passe sur les écrans par jour est considérable. Cependant, cette exposition aux écrans n’est pas sans conséquences santé et beauté. Pourquoi ? À cause de la lumière bleue qu’émettent les écrans, les LED… Et le soleil ! La lumière bleue a beaucoup fait parler d’elle récemment car même si elle est délivrée avec une énergie plus faible depuis les écrans que celle émise par le soleil et les ultraviolets, elle a un impact sur l’organisme. Et pour cause, en plus d’accélérer le vieillissement de l’œil et de causer des problèmes d’endormissement, elle peut causer des dégâts… Sur la peau.

Mais pourquoi la lumière bleue pourrait-elle être néfaste pour la peau ? Simplement car elle va entraîner des dégâts au niveau des cellules, à cause des radicaux libres. Ces derniers vont donc participer à l’accélération au vieillissement cutané. Une exposition à ce type de lumière (par les écrans et le soleil), pourrait aussi aggraver le problème d’hyperpigmentation. Une étude menée par le Journal of Dermatological Science en mai 2018 a démontré l’impact de la lumière bleue sur des cellules, mais son ordre de grandeur exact reste encore à démontrer.

Lumière bleue : comment bien protéger sa peau ?

Pas de panique, il existe plusieurs solutions pour protéger votre peau. D’abord, pensez à appliquer une protection solaire au quotidien. Les dermatologues conseillent de choisir des protections au filtre minéral, car ces derniers contiennent du dioxyde de zinc ou du dioxyde de titane, qui vont agir comme des réflecteurs et ainsi bloquer les rayons, mais aussi la lumière bleue. Il existe sur le marché des soins anti-lumière bleue, qui forment comme un “bouclier” sur l’épiderme. Enfin, il est conseillé d’utiliser des soins antioxydants, qui vont lutter contre les radicaux libres et préserver les cellules. La Vitamine C ou E sont des antioxydants connus par exemple !

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