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Le cap de la cinquantaine est souvent présenté comme difficile à passer, en particulier pour les femmes. On dit même qu’il aurait un impact sur notre sexualité. Mais, côté intimité, cette période de la vie est pleine de bons côtés dont on ne parle pas assez !
Avoir 50 ans, c’est un moment important dans la vie. Longtemps perçu comme le début… de la fin, cet âge est désormais considéré comme l’entrée dans une nouvelle phase de vie, une parenthèse enchantée pleine de promesses, que l’on peut aborder en confiance !
A 50 ans, on est en forme !
Hygiène de vie, santé, sport, alimentation, prévention… c’est le plus souvent en bonne santé que l’on fête ses 50 ans. Le corps fonctionne bien, on est active, on profite de la vie et de ses proches. En tant que femme, il est vrai que la cinquantaine est marquée par les changements hormonaux de la ménopause. C’est une étape qui peut être plus ou moins bien vécue, mais pour certaines, être libérée de la question de la maternité, du cycle menstruel et de la problématique de la contraception est une excellente nouvelle ! Libres de vivre leur sexualité plus sereinement et plus spontanément, elles découvrent un certain lâcher-prise qui, sous la couette, ne peut avoir que du bon…
Plus sereine aussi…
Les enfants commencent à quitter le nid, les enjeux professionnels existent toujours, mais peuvent sembler moins lourds. Cela laisse plus d’espace pour soi, pour rêver, fantasmer, et davantage d’opportunités d’instants coquins avec notre partenaire. Et puis la confiance en soi augmente avec le temps, on capitalise sur notre expérience, on accepte mieux les choses telles qu’elles sont, y compris nos petits défauts. Comme 68 % des femmes de plus de 50 ans, on se soucie moins que jamais du regard des autres.(1) En bref, il n’a pas d’âge pour se sentir sexy et désirable. On accepte mieux notre corps que lorsqu’on était plus jeune, et c’est tant mieux.
Et l’on sait ce qu’on veut !
Lâcher-prise, confiance en soi…. Il est temps d’oser dire ses envies. C’est le moment de guider son partenaire vers ce qui nous fait du bien, la position que l’on préfère, la partie du corps sur laquelle on aimerait qu’il prolonge ses caresses, voire même de s’aventurer vers de nouvelles pratiques. C’est aussi le moment de verbaliser des difficultés que l’on aurait pas osé exprimer plus jeune : une baisse de libido, une lubrification vaginale plus lente, des douleurs lors des rapports, de petits fuites urinaires… Certains problèmes nécessitent de consulter son médecin, d’autres peuvent être réglés dans l’intimité : on cultive l’érotisme, on se masse mutuellement, on prolonge les préliminaires autant que nécessaire. Il y a des solutions à tous les problèmes… et certaines ne sont pas pour nous déplaire.
(1) Etude Dynata pour TENA, auprès de 863 femmes – Janvier 2020.
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