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Rougeurs, irritations, boutons, démangeaisons… Bien que nécessaire en cette période d’épidémie, le port du masque prolongé peut agresser et détériorer la peau. Découvrez les conseils d’une dermatologue pour prévenir les risques, et se protéger du virus, en évitant les effets secondaires.

Port du masque prolongé : quels sont les risques ?

Pour Radostina Bachvarova, dermatologue aux Thermes de Saint-Gervais Mont-Blanc, le masque, qui fait désormais partie de notre quotidien pour se protéger du Covid-19, est comparable à un médicament, et, « comme tout médicament, il a des effets indésirables ».

Cependant, il n’y a aucune contre-indication pour le port du masque, aucune pathologie n’empêche de le porter. En cas de problèmes de peau, il faut simplement veiller à en trouver un adapté, et à prendre quelques mesures de prévention pour ne pas favoriser l’agression de la barrière cutanée.

En effet, la peau du visage, plus fine et sensible que d’autres zones du corps, réagit plus rapidement aux frottements répétés, et cette agression de la peau peut donner lieu à des troubles cutanés.

Les effets indésirables du masque sont multiples, et peuvent avoir différentes causes :

• Le frottement répété du tissu sur le visage, qui peut provoquer des irritations (rougeurs, prurit, démangeaisons…)
• La réaction chimique ou allergique : au contact de certains tissus, la peau peut mal réagir, ou être agressées par des produits irritants
• La chaleur, qui va sensibiliser la peau et favoriser les irritations
• L’humidité produite par la transpiration, qui va stimuler la production de sébum et augmenter les risques de troubles cutanés (apparition de boutons, etc)

Les peaux et les pathologies à surveiller

Attention aux peaux claires
Si les frottements répétés du masque ont tendance à provoquer des irritations chez tout le monde, certains types de peau sont plus à risques et doivent redoubler de vigilance. Les peaux claires par exemple, sont plus fines, et donc plus vulnérables face aux agressions.

Vigilance du côté des personnes âgées
Aussi, la peau des personnes âgées, fragilisée par le vieillissement cutané, doit également être protégée durant cette période.

Port du masque et pathologies à risques
La chaleur, l’humidité et les frottements à répétition sur le visage, ne vont pas être favorables à la barrière cutanée, particulièrement lorsque l’on souffre :

• D’acné
• D’eczéma, dermatite atopique
• De dermatite séborrhéique

Comment bien choisir son masque ?

Depuis le début du confinement, de nombreux types de masques font leur apparition… Si leur efficacité varie d’un modèle à l’autre, et qu’ils doivent respecter un cahier des charges pour être homologué, le choix du tissu est également important pour atténuer les effets indésirables sur la peau.

Ainsi, on pourra opter pour :

• Un masque en latex, à condition de ne pas être allergique au latex
• Un masque en tissu, type mélange coton et polyester, parfois composé de plusieurs couches
• Un masque en 100% coton, à privilégier en cas de peau sensible. Le choisir toujours de couleur claire, sans teinture, pour éviter les colorants allergisants.

De manière générale, il vaut mieux éviter les masques en matière synthétique, qui vont favoriser la chaleur et augmenter la transpiration. Le changer régulièrement permet également de réduire les risques d’humidité.

Se laver soigneusement les mains et le visage avant de mettre son masque

Même si vous mettez votre masque chez vous, avant de sortir, il est recommandé de bien vous laver les mains avant de le manipuler. Préférer le lavage des mains au savon et à l’eau, plutôt que l’utilisation d’un gel hydroalcoolique ou d’un désinfectant, qui peuvent avoir tendance à irriter la peau du visage en entrant en contact.

On pense également à bien nettoyer son visage avant d’y appliquer un masque, en utilisant un produit doux, non-agressif (une eau minérale, une eau thermale, une eau micellaire ou un savon doux, par exemple). Puis on n’oublie pas de bien sécher la peau du visage, en tapotant délicatement avec une serviette propre ou un mouchoir à usage unique.

Éviter tous les produits irritants

En cas de peau sensible ou réactive, on veille à ne pas utiliser de produits d’hygiène, de soin ou de beauté, aux composants irritants ou allergisants, qui peuvent venir se déposer sur la peau du visage après application ou diffusion. On évite :

• Les parfums
• Les déodorants en spray (préférez les déodorants en bille)
• Le vernis à ongle
• Le gel, la laque pour les cheveux
• Les huiles essentielles
• Le maquillage trop couvrant

Du côté des produits d’entretien pour la maison, on fait également attention aux détergents, parfums d’ambiance, etc. Les émanations de ces produits peuvent venir perturber la barrière cutanée de la peau.

Faire une cure de Vitamine C

Pour protéger la peau des agressions extérieures liées au port du masque (frottements, chaleur, humidité…), le Docteur Radostina Bachvarova recommande de prendre de la Vitamine C. Cette vitamine, en plus de booster le système immunitaire, va renforcer la résistance des petits vaisseaux qui se trouvent sur la barrière cutanée et aider ainsi la peau à mieux se défendre face aux agressions.

Choisir des produits nettoyants doux

Soigner sa peau et l’hydrater au quotidien, est indispensable pour l’aider à mieux réagir lors du port du masque prolongé. On opte donc pour des soins d’hygiène adapté, et doux, qui ne vont pas agresser la peau, tout en la nettoyant correctement, pour la débarrasser des bactéries et autres impuretés.

Durant cette période où l’on porte fréquemment un masque, on se passe de gommages, exfoliants, peeling du visage, qui vont agresser la peau déjà fragilisée par les frottements.

En enlevant le masque aussi, il est préférable de nettoyer son visage. Toujours avec un nettoyant doux, suivi d’un soin hydratant après l’avoir bien séché par tapotements.

Hydrater, soulager, protéger sa peau, avec une crème adaptée

On hydrate aussi régulièrement que possible son visage, avec une crème hydratante, et réparatrice si besoin. On choisi une formule non parfumée et hypoallergénique, et on surveille la composition, pour fuir, dans la mesure du possible, les conservateurs et parabènes.

Le soir, on applique une crème hydratante plus riche, pour optimiser la récupération de la peau durant la nuit.

Attention, l’hydratation doit être locale, mais aussi interne. On veille à bien s’hydrater tout au long de la journée, pour permettre à l’organisme de conserver une barrière cutanée hydratée !

Les crèmes qui contiennent de l’eau thermale sont particulièrement recommandées, pour leurs actions anti-inflammatoires et cicatrisantes.

Si vous observez une réaction de votre peau lors du port du masque, vous pouvez appliquer sur votre visage une crème barrière pour la protéger des frottements, 30 minutes avant, pour que la texture pénètre bien. En cas de lésions sur la peau, on peut appliquer une crème cicatrisante et protectrice.

Enfin, le masque ne protège pas des méfaits du soleil, et peut bouger, on pense donc à protéger sa peau, en appliquant une crème solaire protectrice, sur l’ensemble du visage.

Irritations, démangeaisons… Quand faut-il consulter ?

« La situation que nous vivons est inédite, le port du masque est inhabituel et s’impose à tous. Le patient peut consulter lorsqu’il en ressent le besoin », précise la spécialiste.

« L’apparition d’inflammations, de rougeurs, de microcoupures ou de tâches ne peuvent pas toujours être traitées avec des remèdes de grand-mère… « , précise-t-elle.

En cas de doute, de problèmes de peaux qui s’aggravent, ou pour soulager une peau perturber par le port du masque, il ne faut donc pas hésiter à consulter un dermatologue. Le spécialiste pourra vous indiquer un traitement adapté, et prévenir les risques de surinfection, en cas d’acné par exemple.

Merci au Docteur Radostina Bachvarova, dermatologue aux Thermes de Saint-Gervais Mont-Blanc.

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