Être mieux organisé dans sa vie quotidienne permet d’évacuer le stress, de dégager du temps pour soi et d’avoir le moral. Voici les 10 conseils de Sixtine Thomas-Richard, mère de famille nombreuse et coach.
C’est au fil du temps que cette entrepreneuse et mère de quatre enfants a développé ses astuces pour mieux s’organiser, qu’elle délivre aussi à ses nombreux abonnés sur Instagram.
Limitez tout ce qui entre chez vous afin d’éviter de trop vous encombrer.
Outre qu’il faut apprendre à trier, ranger, donner ou jeter, il est aussi important de faire attention à ce qui entre chez vous (un nouveau jouet, un autre vêtement…) pour, chaque fois, apprécier s’il est vraiment indispensable ou pas. Petite astuce : pourquoi ne pas donner un pantalon quand vous en achetez un neuf ? Plutôt que d’emmagasiner, il s’agit de remplacer. Et même dans ce cas, posez-vous d’abord la question décisive : en ai-je vraiment besoin ?
Tenez votre budget pendant trois mois pour vous rendre compte de ce que vous dépensez et où vous pouvez faire des économies pour réaliser vos rêves.
Par exemple, notez : 7 baguettes par semaine = 7 €, soit 364 € par an. Abonnements mensuels : Netflix 13,49 € + Amazon Prime 6,99 € + Deezer 10,99 €, soit près de 380 € par an… Cela demande un peu d’organisation puisque, pour tenir son budget, il faut récupérer les tickets de caisse, les trier, et inscrire les dépenses en face des recettes. Mais une fois le travail effectué (à raison d’une fois par semaine), vous pourrez connaître la somme qui vous reste pour partir en vacances ou rénover votre salle de bains ! De plus, vous mettrez le doigt sur une dépense peut-être oubliée, comme un abonnement qui n’est plus utile.
Allégez votre charge mentale avec des « to-do lists » (listes de choses à faire), qui permettent de prendre du recul par rapport aux tâches à accomplir.
La charge mentale est l’ensemble des tâches à faire au quotidien qui encombrent l’esprit. En les inscrivant sur un cahier, on évacue le stress lié à leur accomplissement. Ainsi, si l’on note que l’on doit appeler le plombier, prendre des nouvelles de sa mère ou fixer un rendez-vous avec le dentiste, on n’aura plus besoin d’y repenser plusieurs fois dans la journée avec la peur d’oublier.
Répartissez les tâches à accomplir sur une semaine pour passer d’une « to-do list » de 35 choses à faire à une autre de seulement 5 tâches par jour.
Mieux vaut répartir les tâches à exécuter en fonction de leur importance et de leur urgence. Quand il y a 5 choses à faire le lundi, le mardi, etc., c’est beaucoup plus satisfaisant pour l’esprit que si vous avez face à vous une liste longue comme le bras.
Priorisez ! Si une tâche vous poursuit depuis longtemps, demandez-vous si elle est vraiment importante pour vous…
Par exemple, si vous inscrivez depuis plusieurs semaines sur votre liste que vous devriez terminer cet album photo et que vous n’y arrivez pas, pas de panique ! Ce n’est pas que vous n’avez pas le temps, mais, devant l’ampleur de la tâche, vous remettez sans cesse au lendemain… Demandez-vous si, finalement, cet album est vraiment important à vos yeux ou s’il ne suffit pas de laisser ces photos en vrac dans une boîte ?
Exprimez clairement vos limites à vos proches. N’ayez pas peur de dire que vous n’en pouvez plus.
À votre conjoint, à vos enfants, n’hésitez pas à leur faire part de vos difficultés à tout gérer et expliquez-leur, par exemple, que vous n’êtes plus disponible après 20 heures pour répondre à leurs questions… Ils vont prendre le pli progressivement, et vous vous ménagerez ainsi du temps pour vous.
Adoptez des routines pour éviter de penser sans cesse à ce que vous devez faire.
Par exemple, dites-vous que le lundi, vous établissez vos menus pour la semaine, le mardi, vous vous occupez des courses, quand le jeudi est réservé aux comptes, le vendredi au ménage… et le dimanche soir, pourquoi ne pas faire le point (pendant quelques minutes) avec votre conjoint sur la semaine à venir ? Une fois les tâches mieux réparties au sein du foyer, chacun aura plus de temps pour lui.
Laissez vos enfants gérer !
Ils réclament plus d’autonomie ? Profitez-en ! Dès qu’ils savent faire quelque chose, ne le faites plus pour eux. Très tôt, les petits ont envie d’enlever leurs chaussettes, de mettre tel jouet dans une boîte… C’est une façon de leur apprendre dès leur plus jeune âge à s’habiller ou à ranger leur chambre. Pour enseigner à un enfant comment accomplir une tâche, on lui montre, ensuite, on la fait avec lui, et, enfin, on le laisse s’exécuter tout seul. Le gain de temps est inestimable !
Révisez vos exigences à la baisse.
Acceptez que tout ne soit pas réalisé comme vous l’auriez fait. Concentrez-vous sur le fait que vous n’avez pas eu à le faire !
Focalisez-vous sur le positif.
Le plus important, c’est votre bien-être et celui de votre famille, le reste est accessoire. Il convient de résister à l’envie d’être trop parfait(e).
À lire…
Ma petite organisation, éd. HarperCollins, 19 €.
Alicia COMET
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