Antiseptique, raffermissante et alliée du système digestif, l’huile essentielle de pamplemousse a de quoi convaincre. Un nectar puissant dont ne se privera pas.

Agrume aux multiples bienfaits santé – il est bon pour le coeur, joue un rôle dans la satiété et est un antioxydant, le pamplemousse est également riche en vertus sous forme d’huile essentielle. 

Zoom sur les bienfaits de son essence. 

L’huile essentielle de pamplemousse, la désinfectante 

L’huile essentielle de pamplemousse possède des propriétés antiseptiques : « c’est un bon désinfectant aérien des pièces, des locaux, des bureaux », informe Danièle Festy dans son ouvrage Ma bible des huiles essentielles (Leduc.s Pratique).

Pour purifier et assainir l’air, on l’utilisera dans un diffuseur à huile essentielle, en mélange avec d’autres HE, comme le citron ou l’eucalyptus radié.

En diffusion, elle redonne également du tonus et stimule notre intellect – mieux vaut ne pas en abuser avant de dormir.

Alliée du système digestif

Elle est recommandée en cas d’inconfort digestif. L’huile essentielle de pamplemousse est bonne pour notre digestion, notamment lorsque excès il y a eu.

Cette HE draine le foi et les reins, elle aussi est antispasmodique. Bref, une véritable amie du ventre.

L’huile essentielle raffermissante 

C’est connu, le pamplemousse est un aliment minceur. Et son huile essentielle ne déroge pas à la règle. « Elle raffermit la peau (visage, corps, cuisse, bras…), précise la spécialiste Danièle Festy.

On peut l’appliquer par voie cutanée, en massage anti-cellulite (diluée avec de l’huile végétale), en friction au niveau des zones graisseuses du ventre. Elle est également connue pour réguler la transpiration.

A noter que cette HE est, comme toutes les essences d’agrumes, photosensibilisante. On ne s’en applique donc pas avant d’aller au soleil. On ne l’utilise pas non plus chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants. 

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