- L’huile essentielle de coriandre, pour une bonne santé du ventre
- L’HE de coriandre, un rempart à la fatigue mentale
- La coriandre, l’alliée anti-acné
La coriandre est l’une des plus anciennes plantes culinaires découvertes et utilisées par l’homme.
On raconte d’ailleurs qu’elle servait déjà au temps des pharaons pour l’embaumement des morts. Aussi appelée « persil arabe » elle était l’un des ingrédients phares des philtres d’amour.
Son huile essentielle, elle, est largement plébiscitée pour soulager les troubles digestifs mais aussi lutter contre les fatigues physiques et mentales.
L’huile essentielle de coriandre, pour une bonne santé du ventre
La première qualité de l’huile essentielle de coriandre concerne son pouvoir contre les problèmes digestifs. Ballonnements, Aérophagie, colique, crampe intestinale pourront être soulagés par cette huile essentielle. Pour cela diluez l’HE de coriandre dans une huile végétale pour masser l’abdomen. Un test au préalable sur le pli du coude est recommandé avant la première utilisation.
Par ailleurs, avant de se soigner avec les huiles essentielles, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Grâce à ses vertus drainantes, nettoyantes et purgatives, l’HE de coriandre est efficace pour lutter contre les désagréments intestinaux.
En synergie, elle peut soulager les spasmes et les flatulences : mélanger 6 gouttes d’huile essentielle de coriandre, et 2 gouttes d’huile essentielle de cumin et diluez-les dans 10 ml d’huile végétale.
Attention, toutefois l’HE de coriandre ne doit pas être utilisée chez les personnes souffrant d’insuffisances rénales. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de santé en cas de symptômes.
L’HE de coriandre, un rempart à la fatigue mentale
L’HE de coriandre n’agit pas seulement sur la sphère digestive. En cas de fatigue, elle boostera l’énergie et la vitalité.
En diffusion – en vérifiant que les personnes qui seront dans la pièce ne risquent rien – elle permet d’apaiser les personnes souffrant d’anxiété ou de stress.
On peut également la consommer pour lutter contre les troubles du sommeil : pour cela, on dépose une goutte d’HE de coriandre sur un support neutre comme une cuillère à café de miel, avant d’aller se coucher.
À noter qu’on peut aussi utiliser cette HE pour stimuler la mémoire et favoriser la concentration. Pour cela, déposez 3 gouttes d’huile essentielle de coriandre dans une cuillère à café d’huile végétale et massez sur les inter-poignets et le plexus solaire.
La coriandre, l’alliée anti-acné
Enfin, l’huile essentielle de coriandre est la partenaire naturelle idéale des peaux à problèmes.
Purifiante et cicatrisante, elle peut aider à traiter l’acné, notamment pour prévenir les éruptions de boutons et points noirs. Dans ce cas, vous pouvez l’utiliser diluée dans une crème ou dans une huile végétale. Appliquez le mélange sur les boutons naissants, de préférence le soir avant le coucher, sur une peau propre.
Dernières recommandations d’usage : l’huile essentielle de coriandre ne doit pas être utilisée durant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans.
De plus, à forte dose cette HE peut être toxique : il est donc recommandé de consulter un médecin et suivre l’avis d’un spécialiste en aromathérapie.
Les informations données dans cet article ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, et n’engagent en rien notre responsabilité.
Source: Lire L’Article Complet