Vous aimez ajouter de l’ail à vos préparations culinaires pour relever leur goût ? Voici l’erreur à ne plus faire lorsque vous cuisinez avec ce petit aliment riche en bienfaits !

Connu pour faire fuir les vampires et éloigner le mauvais œil, l’ail a bien d’autres vertus. En plus de nous aider à lutter contre de nombreuses maladies, cet aliment riche en probiotiques facilite la digestion et fait du bien à notre ligne. On l’ignore souvent mais l’ail est très peu calorique, nous fait brûler plus de calories et envoie même des signaux de satiété au cerveau quand on le consomme. Et bien sûr, il relève le goût de nombreux plats. Il serait bien dommage de s’en priver !

Mais attention, pour profiter pleinement des bienfaits de l’ail, une erreur malheureusement très commune ne doit absolument plus être reproduite lorsqu’on le cuisine. On vous dit tout !

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