Lifestyle

Bain, boisson, cataplasmes… elle se prête à de nombreux usages et vient à bout de bien des maux du quotidien. Un vrai médicament multifonction. Démonstration.

Qui dit argile ne dit pas seulement bains de boue ou masque de beauté ! Cette terre est aussi redoutablement efficace pour apaiser nos bobos quotidiens. Utilisée par de nombreuses civilisations, l’argile provient de la décomposition des roches sédimentaires, un processus long de plusieurs siècles. Composée majoritairement de silice (au moins 52 %), elle y a puisé une grande diversité de minéraux et d’oligoéléments (magnésium, calcium, fer, potassium, aluminium, phosphore, cuivre, zinc, manganèse, sélénium…) qui lui confèrent ses vertus thérapeutiques. De quoi lui accorder une place à part dans notre boîte à pharmacie naturelle, et remplacer au passage pas mal de médicaments.

  • FEMME ACTUELLE – “C à Vous” : le témoignage glaçant de Zarie Sibony, rescapée de l’attentat à l’Hyper Cacher

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Vincent Lindon : ce souvenir amer de Gérard Depardieu qui "déchiquette tout le monde"

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – "Tous en cuisine" : Jérôme Anthony se fait "ch*er dessus" par une mouette en pleine recette

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – "Tous en cuisine" : Jérôme Anthony se fait "ch*er dessus" par une mouette en pleine recette

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – "Elle va au suicide" : les propos alarmants de Fred Cauvin, l'ex de Loana dans "TPMP"

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Alain Delon : ce vibrant hommage qu'il rend de nouveau à Romy Schneider

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – "Tous en cuisine", c'est fini ! Cyril Lignac passe le flambeau à un célèbre chef

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – "Les 12 coups de midi" : Jean-Luc Reichmann se moque de la chute d'un candidat, ce dernier lui répond

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Affaire Laëtitia Perrais : comment voir gratuitement l’intégralité de la série de France 2

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Bernard Tapie en difficultés financières : "Ils ont voulu me couper l'électricité"

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – "Hors normes" : que deviennent les deux hommes qui ont inspiré l’histoire du film ?

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Christophe Michalak : qui est Delphine McCarty, sa femme ?

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – 20 manucures inspirées des défilés à adopter pour la rentrée

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Marion Rousse vivement critiquée sur la Toile : des centaines de fans viennent à la rescousse

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Affaire Laëtitia Perrais : que devient son père biologique, Franck Perrais ?

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Affaire Laëtitia Perrais : que devient sa mère biologique, Sylvie Larcher ?

    Femme Actuelle


  • FEMME ACTUELLE – “C à Vous” : le témoignage glaçant de Zarie Sibony, rescapée de l’attentat à l’Hyper Cacher
    FEMME ACTUELLE – “C à Vous” : le témoignage glaçant de Zarie Sibony, rescapée de l’attentat à l’Hyper Cacher


    Femme Actuelle


  • FEMME ACTUELLE – Vincent Lindon : ce souvenir amer de Gérard Depardieu qui "déchiquette tout le monde"
    FEMME ACTUELLE – Vincent Lindon : ce souvenir amer de Gérard Depardieu qui "déchiquette tout le monde"


    Femme Actuelle


  • FEMME ACTUELLE – "Tous en cuisine" : Jérôme Anthony se fait "ch*er dessus" par une mouette en pleine recette
    FEMME ACTUELLE – "Tous en cuisine" : Jérôme Anthony se fait "ch*er dessus" par une mouette en pleine recette


    Femme Actuelle

VIDÉO SUIVANTE

Sur tous les fronts… les bras, les pieds !

Elle agit là où ça fait mal. Ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et décontractantes la rendent particulièrement intéressante pour soulager l’arthrose, une tendinite ou des douleurs musculaires après une séance de sport. Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si elle entre dans la composition de la plupart des boues thermales utilisées en rhumatologie. « Grâce à son action décongestionnante, l’argile draine les œdèmes et résorbe un hématome après une entorse. Sa richesse en silice et en magnésium reminéralise tendons, ligaments et articulations », explique Corinne Géray-Gié, naturopathe. À cela s’ajoutent des vertus bactéricide et antiseptique. « Sur une plaie ou un abcès, elle capture les bactéries et emporte avec elle les impuretés. Sa fonction dépurative aide au drainage d’une lésion, à l’évacuation des plaies suppurantes et des abcès. Elle est donc parfaitement indiquée pour traiter une coupure, un aphte, un panaris ou une brûlure », détaille la naturopathe. Le zinc et l’alumine qu’elle renferme accélèrent la cicatrisation, et la silice favorise la régénération tissulaire. On n’hésite donc pas à l’employer après une petite intervention chirurgicale pour atténuer une cicatrice. Enfin, l’argile soulage les troubles digestifs (brûlures d’estomac, ballonnements, flatulences, diarrhées, infection bactérienne ou parasitaire) en neutralisant l’acidité gastrique.

Résolument couleurs locales

Rose, verte, violette, jaune ou blanche… Il existe une grande variété de roches argileuses dont l’aspect dépend de la teneur en minéraux. « L’illite rouge est la plus riche en oxyde de fer, l’illite verte, en silice et en magnésie », précise Corinne Géray-Gié. Certaines sont obtenues par mélange, telle la rose, issue de terres blanche et rouge. Pour débuter, la montmorillonite verte (Cattier, Argiletz), riche en magnésium et en silice, convient parfaitement aux bains et cataplasmes. Sa version blanche, plus douce, est bien adaptée à un usage en voie interne. On la choisit en morceaux concassés (existe en paquet de 3 kg), pratiques pour les cataplasmes, ou surfine, pour les « laits » à boire. Elle se présente aussi sous forme prête à l’emploi, déjà humidifiée. « Pour les préparations maison, on utilise une eau faiblement minéralisée type Evian, Volvic, Mont Roucous et on procède au mélange avec une spatule en bois ou carrément avec les doigts, dans un récipient en porcelaine, en verre ou en terre, mais jamais en métal oxydable ni en plastique », explique la naturopathe.

Bonne pâte !

En prise interne comme en application locale, cette matière peut se préparer de diverses façons en fonction de la partie du corps que l’on veut traiter.

• Par voie externe : en cataplasme (à froid ou à chaud) ou en application locale ciblée. « Au début d’un traitement il n’est pas rare de constater une aggravation des symptômes, notamment lorsque l’on pose un cataplasme. C’est donc tout à fait normal. Cela signifie que l’argile draine et élimine les toxines », explique Corinne Géray-Gié. On conseille de la jeter après usage (unique) dans une poubelle ou mieux, dans la terre de vos plantes ou de votre jardin.

• Par voie interne : on la boit à la dose prescrite, diluée dans un verre d’eau. « Même si l’argile est très bien tolérée par voie orale, elle doit se faire à distance de deux heures de la prise de médicaments », note la naturopathe. Il faut aussi l’éviter en cas d’hypertension artérielle.

Merci à Corinne Géray-Gié, naturopathe

A lire aussi :

⋙ Apaisante, cicatrisante, purifiante… Les 6 vertus de l’argile pour la santé

⋙ Articulations douloureuses : les bons cataplasmes

⋙ 4 bonnes raisons d’avoir de l’argile verte chez soi

Source: Lire L’Article Complet