Plutôt récentes, les constellations systémiques et familiales, ces thérapies brèves basées sur la mémoire transgénérationnelle, connaissent un succès grandissant. Histoire, pratique, formation, praticiens, déroulement des séances, comment guérir les problèmes liés au passé pour mieux vivre le présent grâce à la psychothérapie de la représentation familiale ?

Développées par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger, les constellations systémiques et familiales ont vu le jour au début des années 90. Le parcours de leur fondateur est pour le moins étonnant puisque, avant de se spécialiser dans la psychothérapie, il était prêtre missionnaire en Afrique du Sud. « De cette expérience, il a peut- être rapporté la conviction que paroles, gestes et rituels sont importants au sein d’une communauté. De son vécu de thérapeute en Allemagne, il a acquis la certitude que la puissance d’un système familial conditionne, de façon inconsciente, l’existence de ses divers membres et ce, sur plusieurs générations », explique Chantal Motto dans son ouvrage « Guérir le passé, vivre le présent »*.

Lorsqu’il débute son travail de thérapeute, Hellinger remarque en effet chez certains de ses patients des problèmes prenant racine dans les horreurs du nazisme qu’ils n’ont pourtant pas vécues, contrairement à leurs ancêtres. Se pourrait-il qu’une empreinte du passé familial puisse atteindre des membres de la famille, jusque dans les générations suivantes ? C’est le socle des premières réflexions d’Hellinger, lesquelles s’inspirent également des travaux de Théa Schönfelder, d’Ivan Boszormenyi-Nagy, pionnier dans le domaine de la psychogénéalogie et de la thérapie familiale, et d’Eric Berne. Répétitions d’une même situation ou histoire familiale sur plusieurs générations, secrets de famille, combien sommes-nous qui nous empêchons de vivre comme pour expier une faute qui ne nous incombe pas, par amour ou loyauté pour un membre de notre famille que l’on a n’a parfois pas connu ?

C’est de ce constat et de ces interrogations que sont nées les constellations systémiques, qui vont chercher à désencombrer les chemins de vie de patients empêchés par le passé.
Chantal Motto explique : « Par exemple, chez les descendants de victimes, on va identifier des difficultés à vivre heureux. Ainsi, l’interdiction au bonheur devient acte de loyauté vis à vis des malheureux prédécesseurs. Ou encore, dans les familles des persécuteurs, les souffrances des descendants vont (très inconsciemment), par solidarité et culpabilité, jouer un rôle d’expiation pour les bourreaux d’antan. »
Mal-être global, situations de conflits, timidité maladive, difficulté à trouver sa place dans la famille, à vivre en couple, à exprimer son amour…, souvent, la mise en lumière de ces problèmes qui sont en réalité le reflet de conflits non réglés dont on n’a pas conscience, permet de guérir grâce à cette thérapie familiale transgénérationnelle bien particulière.

Pratique : comment se déroulent ces therapies?

Les constellations systémiques et familiales sont des thérapies brèves organisées en groupe (le plus souvent) sous forme de jeux de rôle. Le terme original allemand « Familieaufstellung » signifie « placer la famille dans l’espace », l’idée étant de « disposer » métaphoriquement sa famille dans l’espace afin de la visualiser dans l’espace, puis d’y remettre de l’ordre. Au cours de séances de travail d’une à deux heures, le patient, appelé « constellé », choisit un membre parmi les participants, le « focus », pour le représenter. Et d’autres qui joueront chacun les membres de sa famille (vivants ou décédés). Puis il les placera dans l’espace, au « feeling ». Il aura alors formé sa « constellation », qu’il pourra observer de l’extérieur comme sur un écran de cinéma. Le constellé peut aussi choisir d’intégrer la constellation en jouant son propre-rôle afin de la vivre de l’intérieur et en identifier les problèmes.

Rapidement, les représentants familiaux ressentiront des émotions (douleurs, oppressions…) témoins de celles de l’ancêtre ou des problèmes du parent dont ils ont pris le rôle. En remettant peu à peu de l’ordre dans son histoire familiale, et aidé par le constellateur (le thérapeute), le constellé pourra alors identifier l’origine de son mal-être, des conflits, s’autoriser à se libérer de ces loyautés contre-productives qui l’empêchent de vivre, mais aussi stopper le processus générationnel et sauver ses enfants du processus générationnel.
« Aucun enfant n’est autonome face à ses parents. Cela n’existe pas ! Aucun être humain n’est autonome par rapport à ses aïeux, par rapport à la vie, à la mort. Cela n’existe pas. La liberté n’existe que si nous reconnaissons que nous appartenons à un système qui nous prend à son service », disait Bert Hellinger, le père des constellations familiales. La méthode des constellations propose de prendre conscience de cette réalité de nos vies pour en résoudre les problèmes.

Une communication d’inconscient à inconscient

Sur le modèle de la psychogénéalogie, les constellations familiales consistent en une communication d’inconscient à inconscient qui part du constellé pour aller vers les représentants. L’inconscient transmis par le constellant est l’inconscient collectif familial. Et c’est de cette transmission qu’émergent les éléments structurels de la généalogie ou d’éventuels traumatismes. En déplaçant les participants jusqu’à obtenir une représentation de sa constellation familiale qui lui convienne, le constellé progresse ainsi dans son travail, journée après journée, vers une prise de conscience de son histoire familiale et un rééquilibrage autour de sa personne. La psychothérapie peut aussi consister à s’adresser aux représentants familiaux pour verbaliser ses ressentis et s’en libérer. Dans le cas des constellation individuelles, le constellé s’entretient seul avec le thérapeute et dispose sa constellation à l’aide de figurines avant de verbaliser ses émotions et ressentis.

Constellations familiales : praticiens et formations

Selon Jean-Christophe Benas, interrogé par L’Express à l’occasion d’un article sur le sujet, lorsqu’on décide de se lancer dans une constellation familiale, il convient de se renseigner bien en amont sur la méthode et la formation du praticien que l’on aura sélectionné. Ainsi faut-il selon lui se méfier des groupes de plus d’une dizaine de personnes (certains s’organisent en groupes de 50), qu’il s’agisse de séances courtes ou de pratiques sur plusieurs journées. Quant aux tarifs, ils tournent selon l’expert autour de 120 euros la séance de deux heures en individuel et 200 euros le stage d’un week-end en groupe. Le magazine Psychologies ajoute par ailleurs que, dans les années 2000, Bert Hellinger s’est peu à peu éloigné de son approche systémique pour se tourner vers une approche davantage « mediumnique », provoquant chez ses pairs une scission.

À Paris, Yann-Yves Mallet, formé par l’école Hellinger France et Bert et Marie-Sophie Hellinger, proposent des constellations familiales en soirées, après-midis ou journées entières selon la méthode des époux fondateurs.
La Fédération française des praticiens en constellations systémiques (FFPCS), de son côté, a choisi d’appliquer aux praticiens un agrément selon les critères de l’IAG et de tenir un registre des organismes de formation. Sur le site de la fédération, on trouve un annuaire des praticiens ayant signé la charte de déontologie, ainsi que des organismes de formation par départements. Et si Paris compte beaucoup de psychothérapeutes agréés, nombre de praticiens proposent des stages dans toute la France, indiqués sur les sites personnels ou les pages Facebook des psychothérapeutes.
L’objectif étant de trouver la bonne personne, celle qui nous guidera sur le chemin de la libération de notre histoire familiale.

* « Guérir le passé, vivre le présent – Les constellations familiales pour comprendre son histoire et mieux s’en libérer », Chantal Motto, éditions Eyrolles
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