• 6
  • 30 minutes
  • 40 minutes
  • Facile
  • Bon marché

Les ingrédients de la recette

  • 500 g de courgettes
  • 2 poivrons rouges
  • 4 oignons blancs frais
  • 6 brins de persil
  • 2 gousses d’ail
  • 12 oeufs
  • 3 pincées de noix de muscade
  • 4 cuillères à  soupe d’huile d’olive
  • sel
  • poivre

La préparation de la recette

  1. Faites brunir uniformément les poivrons sous le gril du four et laissez-les refroidir dans un sac plastique.
  2. Lavez les courgettes après en avoir éliminé les extrémités et râpez-les sur une rape moyenne.
  3. Pelez et émincez les oignons, hachez finement les gousses d’ail épluchées.
  4. Pelez et épépinez les poivrons, coupez-les en lamelles.
  5. Huilez un moule à  manqué de 20 cm de diamètre.
  6. Cassez 4 oeufs dans un bol, fouettez-les, salez et poivrez.
  7. Faites chauffer 1 cuillerée d’huile dans une poêle antiadhésive, ajoutez les oignons émincés, faites cuire 1 min, versez les oeufs battus et faites-les prendre sans remuer pour former une galette, puis versez dans le moule à  manqué.
  8. Cassez 4 autres oeufs dans le bol, salez, poivrez, ajoutez les poivrons émincés et mélangez. Faites chauffer 1 autre cuillerée d’huile dans la poêle, versez-y le contenu du bol et faites prendre à  feu moyen. Versez cette préparation dans le moule sur la première omelette.
  9. Préchauffez le four à  th 6 (180°).
  10. Versez le reste d’huile dans la poêle avec l’ail haché, faites cuire 1 min à  feu doux, ajoutez les courgettes râpées et le persil ciselé, salez, remuez et faites cuire 5 min. Cassez les 4 derniers oeufs, fouettez-les, versez-les sur les courgettes dans la poêle, mélangez, laissez prendre légèrement, puis versez dans le moule.
  11. Glissez-le dans le four et laissez cuire 30 min. Sortez-le du four, laissez tiédir, démoulez et laissez complètement refroidir.

Que boire avec ?

Couleur du vin : rosé
Appellation : un côtes-du-frontonnais 2001, Château Caze
Région : Sud-Ouest

Vous pouvez servir accompagné de coulis de tomate.

  • Gâteau d’omelette aux légumes
  • Gâteau d’omelettes aux poivrons, épinards et jambon

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