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Originaire des pays du Magreb, l’huile végétale d’argan possède de nombreuses propriétés médicinales. Découvrez ses bienfaits et comment l’utiliser au quotidien.

L’huile végétale d’argan, qu’est ce que c’est ?

Souvent appelée « or liquide », l’huile végétale d’argan provient de l’arganier, un arbre qui pousse au sud-ouest du Maroc ou en Algérie. Il est facilement reconnaissable grâce à ses écorces rugueuses et aux petites fleurs qui se trouvent à la base de ses épines. L’essence d’argan fait partie de la famille des sapotacées qui regroupe le karité, la pomme de lait ou encore le sapotillier.

De juillet à septembre, les baies de l’arganier sont récoltées, afin de fabriquer la célèbre huile d’argan. Ces dernières renferment deux ou trois amandons. Ils sont ensuite torréfiés et pressés pour fournir l’essence d’argan.

Les principaux composants de l’huile d’argan sont des acides gras insaturés, des stérols, des vitamines E et A, des protéines et des glucides. Reconnue pour son utilisation en cuisine, en cosmétique et en médecine, l’huile végétale d’argan possède de nombreuses vertus.

Quelles sont les principales propriétés de l’huile végétale d’argan ?

L’huile végétale d’argan possède de multiples bienfaits pour la santé, car elle est :

• Anti-inflammatoire
• Cicatrisante
• Antioxydante
• Anti-acnéique
• Antipsoriasique
• Anti-rougeurs
• Antithrombotique (uniquement par voie orale)
• Riche en stérols (lipides)
• Aphrodisiaque
• Fortifiante

Huile végétale d’argan : quels maux soigne t-elle ?

Grâce à ses actions anti-acnéique, anti-inflammatoire et anti-vieillissement, l’huile végétale d’argan aide à apaiser les affections cutanées comme l’acné ou les dermatoses. Avec ses propriétés cicatrisantes, elle soulage également les brûlures légères et certaines cicatrices, notamment celles causées par la varicelle.

En cas de vergetures, vous pouvez appliquer un peu d’huile d’argan sur votre peau. Elle va permettre d’atténuer les marques dues à ces dernières. Autre vertu de l’huile d’argan ? Elle protège les peaux les plus sèches. Avec l’utilisation de l’huile d’argan, le film hydrolipidique de la peau va être renforcé et elle va favoriser une meilleure hydratation cutanée. L’huile végétale d’argan s’avère aussi très efficace pour guérir les gerçures au niveau des mains et des pieds.

Quelles sont les contres-indications de l’huile d’argan ?

Il n’existe pas de contre-indication pour utiliser l’huile d’argan, à moins d’être allergique à l’un de ses composants. Toutefois, des précautions sont requises, si la personne suit un traitement anticoagulant, car dans certains cas, l’essence d’argan peut augmenter ses effets.

Comment utiliser l’huile végétale d’argan ?

Pour soulager des problèmes cutanés comme de l’acné ou une peau sèche, vous pouvez mélanger quelques gouttes d’huile d’argan à votre crème hydratante ou de jour. Avec sa haute teneur en vitamine E, l’huile d’argan agit sur les comédons et accélère leur cicatrisation. Appliquez-la ensuite sur votre visage une à deux fois par jour.

Riche en vitamine E, l’huile d’argan mène une véritable action anti-âge. Grâce aux stérols contenus dans l’essence, la peau est protégée contre la perte d’élasticité et l’apparition des premières rides.

L’huile d’argan est également très utilisée dans le milieu culinaire, mais attention il faut choisir une huile spéciale pour la cuisine et non pour les cosmétiques. Dans une salade, sur une tranche de pain ou pour des crudités, vous pouvez remplacer la classique huile d’olive par de l’huile végétale d’argan. Riches en acides gras essentiels et en vitamine E, l’huile végétale d’argan serait reconnue comme l’une des meilleures huiles pour la santé. Selon une étude de l’université de Casablanca, au Maroc, cette dernière aiderait à améliorer les taux de triglycérides et de cholestérol chez les personnes atteintes de dyslipidémiques ou diabétiques.

Attention à l’endroit où vous conservez votre huile végétale d’argan. Pour la stocker, privilégiez un endroit à l’abri de la lumière, sec et frais. Il est également conseillé de ne pas la garder plus de six mois. Dernier conseil : évitez de mettre à chauffer de l’huile d’argan.

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