Dans un bain, en huile de massage ou en stick… Voici comment certaines huiles essentielles permettent de booster sa libido.

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Fatigue, stress, routine, déséquilibre hormonal… Plusieurs causes peuvent expliquer le manque de libido, aussi bien chez la femme, que chez l’homme. « Des travaux scientifiques mettent en lumière l’influence des odeurs sur le désir et le comportement sexuel », révèle Alexia Blondel, spécialiste en aromathérapie et phytothérapie, auteure du livre Ma boîte à outils des huiles essentielles. Des méthodes simples et naturelles existent pour retrouver sa libido.

L’huile essentielle d’ylang-ylang

L’huile essentielle d’ylang-ylang est reconnue pour ses vertus aphrodisiaque. À l’odeur suave et fleurie, elle contient une molécule appelée l’indole, que l’on produit aussi au niveau des poils pubiens. « Elle participe alors à l’éveil des sens et instaure une ambiance propice au plaisir et à la volupté », indique Alexia Blondel.

L’huile essentielle de clou de girofle

Une fragrance chaude, envoûtante… L’huile essentielle de clou de girofle possède une action stimulante et tonifiante, facilitant l’érection. Pour l’utiliser en toute sécurité, Alexia Blondel conseille de bien diluer l’huile, qui est dermocaustique (elle peut provoquer des irritations importante de la peau et des muqueuses). Par ailleurs, il est déconseillé d’utiliser fréquemment le produit en cas d’hypertension.

L’huile essentielle de Kunzea

Elle permet de tonifier l’ensemble de l’organisme en apportant une énergie « à la fois douce et puissante ». Vous pouvez la remplacer par l’huile essentielle de clou de girofle, si l’odeur de celle-ci ne plaît pas ou si vous souffrez d’hypertension.

Astuce : pensez aussi à l’huile essentielle de patchouli, envoûtante !

Comment les utiliser ?

Pour fabriquer une huile de massage sensuelle aux pouvoirs aphrodisiaques, vous pouvez mélanger 3 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle, et 10 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang pour 30ml de macérat huileux de calendula. Cette huile est adaptée aux massages, car elle est recommandée pour les peaux sensibles et rugueuses, et possède des vertus revitalisantes. Durant les préliminaires, vous pouvez appliquer quelques gouttes de cette huile sur le bas du ventre, la poitrine, ou encore sur la colonne vertébrale de votre partenaire. Alexia Blondel indique aussi qu’une goutte de cette huile peut-être déposée le matin sur les poignets pour être respirée.

Pour un bain sensuel qui permet d’éveiller les sens et de booster sa libido, il est recommandé de verser 3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang, une goutte d’huile essentielle de kunzea, ainsi qu’une cuillère à soupe d’huile de coco, dans une eau à 37°C. Par ailleurs, l’huile de coco peut aussi être utilisée en tant que lubrifiant naturel. Attention toutefois à ne pas l’utiliser avec un préservatif ! Cela nuirait à son efficacité.

Pour réaliser un stick olfactif, versez 2 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle, et 7 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang sur une mèche absorbante que l’on trouve en magasin. L’idéal est de mettre le stick sous les narines, d’inspirer par le nez 3 secondes et d’expirer 6 secondes, puis recommencer environ 10 fois de suite ce cycle. Selon les besoins et l’objectif recherché, renouvelez l’opération.

Si les problèmes de libido persistent, l’aide d’un médecin ou d’un sexologue peut-être nécessaire. Par ailleurs, les huiles essentielles sont à éviter pour les femmes enceintes.

Retrouvez plus d’informations dans le livre Ma boîte à outils des huiles essentielles, aux éditions Dunod, 16,90 euros.

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