Les bonnes habitudes ne se perdent pas. Ce samedi 6 juin, un nouveau cours de sport animé par la pétillante Séverine (alias Je suis une coach) vous sera proposé en direct sur la page Facebook de Voici. Rendez-vous à 17h30 !

Elle ne vous abandonne pas. Depuis plusieurs semaines, Séverine (alias Je suis une coach sur Instagram) anime un cours de sport en direct sur la page Facebook de Voici chaque samedi. Mais attention, pas une séance ordinaire. Bien sûr, il y a des efforts et de la sueur mais, il y a surtout de la bonne humeur et des énergies positives. « Je fonctionne avec beaucoup de bienveillance, beaucoup de rire et ça ne veut pas dire que ce n’est pas efficace. J’essaie de créer des cours ludiques en fonction de ce vers quoi j’ai envie de vous emmener. Il faut me faire confiance. Je ne veux pas que les gens se collent d’objectifs ou de pression. », nous avait-elle expliqué. Et sa méthode fait des adeptes puisque les internautes sont de plus en plus nombreux à suivre ses cours en direct chaque samedi sur la page Facebook de Voici.

Séverine vous fera bouger (et suer)

Pour ce nouveau rendez-vous, votre coach préférée Séverine maintient le suspense pour les exercices. Les adeptes auront-ils le droit à une nouvelle session de « Vinasse Casse-Noisettes » ? Si c’est le cas, mettez de côté deux bouteilles de vin (remplies, on préfère préciser) pour faire travailler vos bras. En attendant le programme complet qui vous sera livré en début de séance avec beaucoup de grâce et d’élégance, des baskets, legging (ou short), et un tapis (ou serviette épaisse) devraient suffire ! Sans oublier les bouteilles d’eau, bien évidemment. Autre consigne : être « en bombe » et surtout en forme pour un éventuel blind test. Rendez-vous ce samedi 6 juin à 17h30 sur la page Facebook de Voici.

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