Ce qu’il y a de bien avec les noix, c’est qu’on peut les trouver tout au long de l’année. Parfaites pour un goûter healthy ou un apéro entre amis, elles se révèlent aussi incroyablement efficaces en beauté.

C’est bien connu, la nature regorge d’ingrédients miracle pour notre routine beauté. Aujourd’hui, on s’intéresse aux bienfaits des noix, ces petits fruits à coque qui possèdent de nombreux bienfaits.

Elles ralentissent la chute des cheveux

Changement de saison, stress, fatigue… Voilà autant de facteurs qui peuvent expliquer que vous perdez vos cheveux. Bonne nouvelle, les noix peuvent vous aider ! Riches en acides gras oméga-6, en vitamine B7 et en biotine, elles renforcent la fibre capillaire et aident ainsi à lutter contre la chute de cheveux. Vous pouvez donc en grignoter un peu tous les jours (avec elles, c’est zéro culpabilité) et changer votre routine capillaire pendant un mois, en privilégiant shampooing doux et masque aux noix.

Elles réduisent la transpiration

Eh oui ! Du moins les feuilles de noyer. Tout ça grâce à leur forte concentration en tanins, des substances végétales qui utilisent les protéines pour resserrer les pores de la peau, les glandes sudoripares (qui sécrètent la sueur) sont réduites. Une petite décoction et hop, on transpire moins !

Elles luttent contre le vieillissement cutané

Les noix se révèlent en effet comme un atout belle peau très efficace, et pour ça on dit merci aux flavonoïdes qu’elles contiennent, qui protègent la peau de l’oxydation et maintiennent un bon taux d’hydratation.

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