Avec le confinement, nous sommes de plus en plus nombreux à avoir succombé à la pratique du yoga. Si on peut le faire en jogging et tee-shirt, la seule chose indispensable est d’avoir un bon tapis. Mais pas n’importe lequel. Protection de la planète oblige, on choisit un tapis éco-responsable. Et nous, on vous explique pourquoi !

Au printemps 2020, beaucoup d’entre nous ont profité du confinement pour découvrir des sports qu’on ne pratiquait pas forcément. Il faut dire que la majorité des salles de sport, petites ou grandes enseignes, ont mis à disposition de tous les Français une longue liste de cours pour tester des disciplines plus que variées. Parmi eux, le yoga a clairement été l’une des stars des cours en ligne les plus suivis du net.

Pourquoi ? Parce que cette discipline ancestrale est de loin l’un des meilleurs moyens pour se recentrer sur soi-même, faire travailler les articulations (bien souvent « rouillées » par l’inactivité occasionnée par le télétravail), assouplir l’ensemble du corps, mais aussi et surtout évacuer le stress et retrouver un semblant de sérénité en ces temps bousculés par l’épidémie de covid-19.

Autre avantage du yoga : pas besoin de casser sa tirelire pour s’offrir une tenue de yoga. Un tee-shirt ou un débardeur, un legging ou un jogging et le tour est joué. Mais pour le choix du tapis, on ne fonce pas tête baissée sur le premier venu ! Dans ce domaine, faire le bon choix est primordial. Tant pour le confort de la pratique que pour la protection de l’environnement. Et parce que le yoga est une vraie philosophie de vie, de plus en plus de yogis, confirmés ou débutants, choisissent de pratiquer sur un tapis éco-friendly. Alors si vous avez envie de faire comme eux mais que vous vous posez des questions, suivez nos conseils !

Un tapis de yoga éco responsable est différent d’un tapis classique ?

Oui. La plupart des tapis « classiques » sont en effet fabriqués à base de matériaux synthétiques, polluants ou toxiques, généralement issus de la pétrochimie. Aujourd’hui, il ne suffit pas de surveiller ce qu’on met dans son assiette pour prendre soin de soi et de la planète. C’est pourquoi de nombreuses marques ont depuis quelques temps choisi de travailler avec des matériaux plus « safe ». Certaines ont ainsi opté pour des matériaux naturels, comme le caoutchouc ou le liège issus de ressources renouvelables : le concept étant de ne surtout pas provoquer d’abattage d’arbres pour la fabrication de ces tapis. Enfin, sachez qu’il existe également des tapis en coton, en laine, en latex (hévéa), en PVC certifié Oeko Tex, en chanvre et même fabriqués à base de bouteilles de plastiques recyclées, le même type de matières utilisées pour des baskets green par exemple.

Quelle matière choisir pour mon tapis de yoga

Tout est une question de goût. Le liège, par exemple, est un matériau innovant, d’emploi relativement récent dans ce domaine bien précis. Cette matière d’origine végétale – confortable et antibactérienne – a la particularité d’être très adhérente ; donc parfaite pour les personnes qui ont tendance à un peu (trop) transpirer pendant la pratique. Choisissez de préférence un tapis moitié liège, moitié caoutchouc, car ceux 100% en liège peuvent avoir tendance à déraper sur le sol, ce qui est non seulement gênant mais surtout très agaçant.

Le caoutchouc naturel est la matière généralement utilisée dans tous les tapis considérés comme « hauts de gamme ». La plupart des marques couplent le caoutchouc à d’autres matériaux comme par exemple la microfibre, la jute ou le liège, afin d’assurer au tapis une bonne épaisseur, une parfaite fermeté et un certain confort. Bon à savoir : les tapis de yoga en laine ont tendance à glisser et sont plutôt réservés à la pratique de la méditation car ils ont la particularité de garder la chaleur du corps humain.

Un tapis de yoga éco-friendly est plus résistant

Si vous pratiquez régulièrement avec un tapis « classique », vous aurez constaté qu’il ne dure pas éternellement ! Année après année, la matière s’abîme, s’effrite, perd en fermeté, rendant la pratique non seulement inconfortable mais surtout dangereuse pour les articulations. Le gros avantage des matières naturelles, est qu’elles sont beaucoup plus solides, plus résistantes dans le temps aussi bien au niveau de la tenue, de la fermeté ou du confort. En décidant de payer son tapis quelques dizaines d’euros de plus, on s’assure une pratique plus agréable et surtout, une durée de vie du matériel bien plus intéressante.

Un tapis de yoga éco-friendly est plus cher qu’un tapis « classique »

Oui. Les matériaux étant plus onéreux à la base et les processus de fabrication plus longs, il peut effectivement y avoir un coût supplémentaire versus un tapis fabriqué en série ou fabriqué avec des matières plus courantes. Comptez un budget pouvant aller de 50 à 135 € environ.

Ces tapis de yoga sont-ils biodégradables ?

Oui, bonne nouvelle, la plupart de ces matériaux peuvent en effet être recyclés, généralement en tant que matériaux de construction ou en tant qu’isolants phoniques et thermiques. Et pour les puristes, sachez que certains tapis de yoga écofriendly sont même compostables à 100%, encore mieux !

Pendant le confinement, où trouver un tapis de yoga green ?

• Fabriqué aux USA de manière responsable, ce tapis de yoga en gomme naturelle est 100% écologique. C’est aussi un tapis résistant, antidérapant et technique qui séduit nombre de professeurs dans le monde. En bonus : la marque Jade plante un arbre à chaque tapis vendu. Tapis de yoga Harmony, 79€, Jade Yoga, sur tayronalife.com
• En gomme naturelle d’hévéa (ne provenant pas de la forêt amazonienne), sans PVC, sans plastifiants toxiques ni colorants nocifs, il convient à la plupart des personnes allergiques au latex ( moins de 1% de latex). En bonus : il se plie pour tenir dans n’importe quel petit bagage ou sac à main mais quand vous ne voyagez pas, préservez-le en le roulant normalement. Tapis Eko Superlite, Manduka, 44,49€, sur tayronalife.com
• Ultra-léger (1,8 kg), en gomme recyclée et biodégradable, écologique, celui-ci est recouvert d’un tissu en simili daim et d’une surface vraiment antidérapante adaptée à tous les styles de yoga. Sans latex, sans silicone, sans phtalate et teinté à base d’eau, il se lave en machine à froid (sans lessive) et sèche très rapidement. Tapis Drishti, Yuj Yoga, 70 €, sur yuj.fr
• En liège et caoutchouc naturel, ces tapis comportent des marquages graphiques destinés à améliorer la pratique et la posture des yogis en herbe, permettant d’atteindre l’alignement recherché plus facilement. Ultra-confortables, anti-glisse et anti-bactériens, ils sont 100% biodégradable. Tapis Géo ou Psych, Laty, 89€, latyworld.com
• Uniquement constitué de gomme naturelle, celui-ci est fabriqué en TPE écologique de haute qualité, prélevé de manière respectueuse de l’environnement. Biodégradable, non toxique sa matière permet le maintien d’un tapis propre et hygiénique. Tapis de yoga antidérapant, 29,99 €, Yogaria, sur yogaria.fr

• Doté d’une base en caoutchouc naturel, ce tapis est légèrement rembourré pour les hanches, les genoux et toutes les postures au sol, Tapis Arise, 5 mm, 78€, Lulu Lemon, sur lululemon.fr
• En liège anti-dérapant, il est orné d’un grand motif éléphant et peut être utilisé pour toutes les pratiques de yoga y compris les plus intensives. Livré avec sa sangle de transport, Cultura, 38,99€, sur cultura.com
• Le Tigre Yoga Club lance son premier tapis conçu avec amour pour et par des yogis ! Ultra léger, réversible, ses deux surfaces répondent à toutes les attentes des yogis initiés ou avertis: une face très anti-dérapante et texturée pour une pratique « yang » sécurisée en milieu sec ou humide, une face plus souple et molletonnée pour une pratique « yin ». Deux couleurs pour deux tapis en un ! Son rembourrage supérieur de 3 mm d’épaisseur avec une face double densité promet confort des articulations et de la colonne vertébrale, ainsi qu’une stabilité dans les postures. Très résistant, éco-friendly et hypoallergénique grâce à un matériau composite 100% élastomère thermoplastique, il est non-toxique, sans latex, sans PVC, sans chlorure et recyclable donc meilleur pour l’environnement !, Le Tigre Yoga Club, 49 €, sur tigre-yoga.com
• En PVC certifié Oeko-Tex, d’une hauteur confortable de 5,5mm, ce tapis est idéal pour des pratiques douces : Yin Yoga, Hatha, Pilates, Nidra, Méditation. Tapis de Yoga Cassiopée, Gamme Soft & Conscious, Baya, 75€, , baya-france.com

Crédits photos : Service de Presse Baya

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