Boire des jus fait maigrir, on ne bronze pas avec un indice 50, il faut se laver des cheveux gras tous les jours… Info ou intox ? On fait le point pour démêler le vrai du faux.
Make-up, cheveux, régimes alimentaires… En beauté aussi, les idées reçues ont la vie dure. Voici comment démonter les dix fake news les plus courantes, et distinguer l’info de l’intox.
1. L’huile nourrit le cheveu
Fake news. Sauf si elle est infusée d’une nanotechnologie (ce qui est rare), une huile végétale ne peut pas nourrir un cheveu «de l’intérieur», car ses molécules sont beaucoup trop grosses, même les plus pénétrantes dotées d’acides gras courts, tels le murumuru, le babassu, l’avocat ou le tournesol. Ce qui fait l’intérêt d’une huile, c’est son pouvoir imperméabilisant avant un shampooing afin de réguler l’absorption d’eau par le cheveu, qui a tendance à le fragiliser, à lui faire perdre ses protéines et à délaver une éventuelle couleur.
Good news. On adopte donc les huiles avant shampooing, qui préservent le cheveu et rendent le lavage plus doux. Malaxées sur les longueurs, elles empêchent la déshydratation et protègent la coloration.
Nos préférées : Huile de Jojoba bio, Floressance ; Huile Japonaise cheveux secs et fins, Massato ; Soin à l’huile sèche Your Hair Assistant, Davines ; Huile à la Lavande, Christophe Robin ; Huile d’Alès, Phyto.
2. L’eau micellaire ne se rince pas
Fake news. Comme c’est une eau qui s’applique avec un coton, il semble logique de la laisser faire tout le boulot. Or les micelles, ces tensio-actifs semblables à des aimants, peuvent rester à la surface de la peau et créer une sensation d’inconfort ou des tiraillements sur les peaux sensibles. Il convient donc de rincer ou de vaporiser de l’eau thermale en fin de démaquillage.
Good news. Il existe de nombreuses eaux micellaires, dont certaines sont destinées aux peaux sensibles et réactives. À appliquer avec un coton, en douceur et surtout sans frotter !
Nos préférées : Eau Micellaire Ultra Peaux Réactives, La Roche-Posay ; Créaline H2O TS, Bioderma ; Eau Micellaire 3 en 1 Rosa Centifolia, REN.
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3. Les jus détox font mincir
Fake news. Pas plus que le régime ananas, boire des jus n’a jamais fait mincir. Et ce n’est d’ailleurs pas leur vocation. Les cures de jus sont conseillées dans le cadre d’une monodiète, pour mettre son appareil digestif au repos un ou deux jours, avant de reprendre une alimentation équilibrée. Boire des jus pour contrebalancer des excès est non seulement inefficace, mais peut inciter l’organisme à stocker davantage ou déclencher des fringales !
Good news. On peut se faire plaisir avec de délicieux jus de fruits et de légumes frais et pressés à froid, qui apportent un boost de fibres et de vitamines. Parfaits pour une journée de monodiète.
Notre sélection : les jus frais de Wild & The Moon ; les jus de légumes du Juice Lab.
4. Les parfums d’aujourd’hui ne tiennent pas
Fake news. Nos goûts ont changé, et la tendance actuelle est aux parfums moins capiteux que ceux d’antan, qui étaient plus concentrés et souvent composés de matières premières animales. Et on préfère les eaux aux extraits. Mais saviez-vous que lorsqu’un parfum ne tient pas du tout c’est souvent dû à une peau déshydratée ? Plus on l’hydrate, plus elle accroche les molécules odorantes.
Good news. Il existe des créations avec un vrai sillage, particulièrement dans la parfumerie de niche.
Quelques belles fleurs : Une Rose, aux Éditions de Parfums Frédéric Malle ; la tubéreuse du Parti Pris, de Terry de Gunzburg ; le Gardénia, des Exclusifs de Chanel.
5. Il faut couper ses cheveux à 50 ans
Fake news. Les coiffeurs disent qu’il n’y a pas d’âge pour porter des cheveux longs, à condition d’avoir une belle texture, un cheveu pulpeux et une coupe structurée (un carré bien dessiné, un brushing bien roulé, une frange épaisse). Or c’est précisément vers 50 ans que l’on perd en densité capillaire (la faute aux hormones) et que l’on se dit qu’il vaut mieux tout couper, au risque de se retrouver avec dix ans de plus.
Good news. Avant de passer au court, on peut déjà miser sur les soins redensifiants qui donnent du volume et de la texture à la fibre. Appliqués sur le cuir chevelu, leurs actifs renforcent le bulbe et gainent la tige pilaire.
Notre sélection : Soin traitant anti-chute multi-cibles Aminexil Clinical 5 – Femmes, Vichy Dercos ; Soin activateur de densité et de masse capillaire, Cure Densifique Femme, Kérastase ; Denser Hair Serum Serioxyl, L’Oréal Professionnel.
6. On assortit son fard à la couleur de ses yeux
Fake news. Sur ce principe, un corail ou un rose n’iraient à personne ! Ce n’est pas parce que l’on a les yeux bleus qu’il faut faire un rappel sur la paupière. Au contraire : un orangé pourrait en réveiller l’éclat. De même, le rouge à lèvres rouge va à une blonde, si elle l’assume. Bref, il n’existe plus de règles en make-up, l’important est de créer son harmonie.
Good news. Le printemps fait la part belle aux palettes de couleurs, pastel, acidulées ou fumées. Mixez un ocre + un marine ou un rose + un vert amande. L’effet sera lumineux et toujours de bon ton. À vous de jouer !
Notre sélection : Palette Hypnôse, Lancôme ; VIP Expert Paris by light palette, by Terry ; Palette Les 4 Ombres, Chanel.
7. Le fond de teint se teste sur la main
Fake news. C’est un réflexe mais une mauvaise idée : plus fine et très vascularisée, la main ou l’intérieur du poignet ne reflètent pas la carnation du visage. C’est ainsi que l’on va choisir une teinte trop claire ou trop couvrante. Les maquilleurs conseillent de plutôt essayer le fond de teint sur le lobe de l’oreille.
Good news. On applaudit les nouveaux soins de teint qui s’adaptent en transparence ou se mélangent avec une crème de jour. Bonne mine assurée et démarcations impossibles.
Nos préférés : Hydratant Jour Correcteur de Teint Waso, Shiseido ; Perfecteur de Teint Hydratant Naturel Skin Feels Good, Lancôme ; Concentré de teint Effet «peau de bébé» BB Drops, Erborian.
8. On ne bronze pas avec un SPF 50+
Fake news. Si, mais plus lentement et plus sûrement… Il n’existe aucun solaire capable de faire totalement barrage aux UV et d’éviter une montée de mélanine. L’indice 50 d’un solaire permet de diminuer 50 fois la dose d’UVB que la peau peut recevoir avant un coup de soleil, mais il n’empêche pas les UV d’entrer dans la peau.
Good news. Moins blanches que les crèmes, on apprécie les brumes légères mais musclées face aux UV, à condition d’en réappliquer toutes les heures.
Notre wishlist : Idéal Soleil Brume Fraîcheur Visage SPF 50, Vichy ; Brume solaire Photoderm MAX SPF 50 +, Bioderma ; Brume Solaire Protection Renforcée SPF 50, Mixa Solaire Peau Sensible ; Brume fraîche invisible Anthelios 50+, La Roche Posay.
Notre sélection de produits solaires visage pour l’été 2020
Brume fraîcheur visage SPS 50, Vichy, 16 € les 75 ml. Disponible sur vichy.fr.
Crème Solaire SPF50+, Alaena, 42 € les 50 ml. Disponible sur alaena-cosmetique.com.
Stick solaire invisible SPF 50, Clarins, 26 €. Disponible sur clarins.fr.
Brume solaire hydratante SPF 50, Biotherm, 28 € les 75 ml. Disponible sur biotherm.fr.
9. Un palper-rouler doit faire mal pour être efficace
Fake news. En principe non, mais tout dépend de la main du praticien, de votre degré de sensibilité et de votre type de cellulite : quand celle-ci est installée et fibreuse, les manœuvres de pincement et de pétrissage – manuelles ou avec une machine – peuvent faire un peu mal lors des premières séances. Le praticien doit alors travailler plus en douceur afin de ne pas malmener les zones hypersensibles et sujettes aux bleus (genoux, cuisses, fesses).
Good news. Anne Cali, spécialiste du modelage manuel drainant et anti-capitons, a mis au point la technique GAD (pour «glisser-appuyer-décoller»), particulièrement efficace et qui s’adapte sur mesure aux différentes cellulites sans provoquer de douleur. L’une des raisons de son succès auprès de nombreuses stars. 45 minutes, 95 €, 7, rue Lamennais, Paris (VIIIe). Tél. : 06 47 41 07 46.
10. Il faut laver des cheveux gras tous les jours
Fake news. Au contraire, cela déclenche une production naturelle de sébum et provoque un cercle vicieux, avec, comme résultat, des cheveux plats et gras assurés chaque jour. L’idéal serait de ne pas se laver les cheveux plus de deux fois par semaine, quel qu’en soit le type, pour préserver la qualité et l’équilibre du cuir chevelu.
Good news. Il existe des shampooings secs, sous forme de mousse ou de spray, parfaits pour rafraîchir et nettoyer le cheveu à sec sans l’agresser. On vaporise sur les racines et on brosse.
Notre sélection : Shampoing sec en mousse, Sachajuan ; Shampooing Sec Mousse Detox Whipped, Drybar (Sephora) ; Nourishing Mousse Effervescente anti-impuretés Bb. Scalp Detox, Bumble and Bumble ; Shampooing Sec Moussant, Ouai (Sephora).
Remerciements à John Nollet, hair artist ; à l’équipe scientifique Klorane ; à Catherine Malpas, coach en stratégie nutritionnelle ; à Miky, make-up artist ; à Patrick Gaveau, coiffeur-soigneur au salon Rino de Nicolo ; aux laboratoires Vichy/La Roche-Posay ; à Catherine Marin, skin thérapeute, institut Au Pied Levé.
Cet article, initialement publié le 28 mars 2018, a fait l’objet d’une mise à jour.
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