En plus d’un suivi médical, nos parades douces pour soutenir votre glande thyroïde qui fonctionne au ralenti.

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La solution homéo

Voici un exemple de traitement, à faire confirmer et/ou personnaliser par un médecin homéopathe : Thyroïdinum 4CH + Silicea 7CH + Calcarea carbonica 9CH + Graphites 7CH + Phosphoricum acidum 9CH, 5 granules de chaque médicament le matin à jeun pendant plusieurs mois.

La proposition naturo

• Relevez vos plats avec des épices stimulantes : cannelle, gingembre, poivre, piment, cumin…
• Misez sur les aliments riches en iode (poissons, fruits de mer, algues, coquillages…), en sélénium et zinc (foie de veau, bœuf, œufs, légumineuses, ail, oignon, levure de bière, etc.).
• Evitez de consommer des patates douces, choux, navets, noisettes, noix et cacahuètes, qui empêchent une bonne absorption de l’iode.
• Maintenez une activité physique régulière, afin de lutter contre le stress, la fatigue et la prise de poids, et aussi stimuler la glande.

Côté aroma

Massez votre glande thyroïde (à la base du cou) 2 fois par jour avec 5 gouttes de cette préparation maison : dans un flacon compte-gouttes de 30ml, versez 80 gouttes d’huile essentielle (HE) de myrte vert et 20 gouttes d’HE de clou de girofle, puis complétez avec de l’huile d’amande douce (pas d’utilisation prolongée sans un avis médical).

Les plantes gagnantes

Misez sur les algues, fucus ou laminaires, riches en iode : 2 gélules dosées à 250mg midi et soir, avant les repas. Complétez avec de la klamath : 2 gélules dosées à 500mg, le matin et dans l’après-midi (pas d’usage prolongé sans l’avis de votre médecin).

La bonne cure thermale

Si le trouble entraîne surpoids, fatigue, déprime…, une cure est souvent bénéfique. A Vittel (Vosges), les soins thermaux sont complétés par des ateliers de diététique, remise en forme et éducation thérapeutique.

L’astuce express

Pensez aux élixirs floraux pour réguler vos émotions, car la thyroïde est très sensible aux variations de l’humeur.

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