Initié au début des années 90, la micronutrition est une discipline dont l’objectif est d’établir un équilibre alimentaire en comblant les déficits en micronutriments chez un individu. Les compléments alimentaires jouent un rôle important dans cette relance métabolique. Le point.
Initié au début des années 90, la micronutrition est une discipline dont l’objectif est d’établir un équilibre alimentaire en comblant les déficits en micronutriments chez un individu. Les compléments alimentaires jouent un rôle important dans cette relance métabolique. Le point.
Micronutrition : le concept et les principes
La micronutrition est basée sur le concept selon lequel chaque personne a un métabolisme unique et des besoins micronutritionnels différents. Ainsi, cette discipline repose sur l’analyse de l’individu en tant qu’entité à part entière. Le praticien en micronutrition s’intéresse à son alimentation et évalue son état de santé avant de repérer les micro-carences. Les micro-nutriments font référence aux vitamines, minéraux, fibres et acides gras essentiels dont le corps humain a besoin pour que l’organisme fonctionne correctement.
Le micro nutritionniste prodigue des conseils alimentaires et prescrit une complémentation alimentaire personnalisée adaptée aux besoins particuliers de l’individu. La complémentation consiste généralement à combler avec des compléments les besoins en micronutriments, dans un but préventif ou curatif si la personne est sujette à des troubles fonctionnels liés à des micro carences. Ces compléments alimentaires sont produits par des enseignes spécialisées telles que LESCUYER, un laboratoire de compléments alimentaires naturels implanté en France depuis de nombreuses années.
Pourquoi et dans quels cas consulter un micro nutritionniste ?
La micronutrition est adaptée aux individus de tout âge. Il s’agit d’une discipline visant à rester en bonne santé physique et mentale à long terme. Vous pouvez consulter un micro nutritionniste pour apprendre à manger sain et équilibré, en prévention d’éventuels problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires ou les maladies dégénératives.
La micronutrition est conseillée si vous avez des problèmes digestifs, des allergies et des intolérances, des troubles du sommeil, du comportement alimentaire ou de l’humeur ou encore des soucis liés au sevrage d’alcool, de médicaments ou de tabac. Les troubles fonctionnels tels que la fatigue chronique peuvent également être en lien avec des carences en micronutriments.
La micronutrition est recommandée pour les sportifs en quête de meilleures performances, d’une tolérance aux entraînements et d’une bonne récupération. Cette discipline est également une prévention et un accompagnement pour les personnes en surpoids dans le cadre d’un processus de perte de poids.
La consultation chez le praticien en micronutrition se déroule en deux étapes. Dans un premier temps, le micro nutritionniste évalue les déficits en micronutriments et les déséquilibres de l’alimentation de l’individu. Afin de connaître l’état de la personne, il peut proposer un questionnaire alimentaire, un questionnaire DNS, un QMS et un dépistage de déficience micro nutritionnelle. Après avoir détecté les carences, il passe à la seconde étape qui consiste à la correction des perturbations. Pour corriger les carences micro nutritionnelles, il donne des conseils pour ajuster l’alimentation et personnalise une complémentation alimentaire.
LESCUYER : laboratoire français produisant des compléments alimentaires naturels
Le laboratoire LESCUYER est une référence en termes de compléments alimentaires, présente en France depuis plus de 25 ans. Les gammes de compléments alimentaires produits par le laboratoire sont naturelles et la formulation est 100 % française. Il s’agit d’une enseigne qui propose des solutions naturelles pour la complémentation en sélectionnant des actifs de haute qualité et en utilisant une formulation scientifique de pointe. Respectueux de l’homme et de la planète, le laboratoire LESCUYER propose des piluliers composés intégralement de matières végétales. Les téléconseillers du laboratoire sont basés à la Rochelle.
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