Le retour des beaux jours est l’occasion idéale pour déguster des fruits de saison ! Ces aliments renferment de nombreux oligoéléments, fibres et vitamines. Quels sont les fruits à consommer pendant le printemps pour booster notre organisme ?
À la fin de l’hiver, il est important de refaire le plein de vitamines et de bons nutriments afin de stimuler l’organisme. Chaque nouvelle saison marque le retour de fruits arrivés à maturité renfermant de multiples saveurs. Le printemps se caractérise par des fruits colorés et juteux embellissant nos assiettes. Il est cependant important de respecter la saisonnalité des fruits. Lorsqu’ils sont consommés à la bonne période, ces aliments sont mûrs et ont de multiples bienfaits.
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