Aussi bon pour les cheveux que pour faire baisser le stress, on se met au massage du cuir chevelu en famille !

Même s’il n’est pas donné à tout le monde d’être doué pour les massages, il en est un que chacun peut réaliser facilement et qui est bienvenu à n’importe quel âge, c’est le massage du cuir chevelu. Le réaliser sur soi, c’est parfait, mais le top, c’est de le partager en famille ! L’idée, c’est de se caler confortablement dans un canapé et, chacun son tour, de consacrer dix minutes à masser la tête de l’autre sans pression trop forte ou trop rapide. Enfants comme adultes, les bénéfices sont multiples. Pour les petits, pas de doute, le moment est relaxant et permet de faire baisser la tension nerveuse. On leur demande de fermer les yeux et on accompagne le geste de paroles douces. Idem pour les grands qui gagnent, en prime, une action sur la beauté de la chevelure. Car le massage, en activant la microcirculation sanguine, apporte tous les nutriments nécessaires pour fortifier le cuir chevelu et booster la pousse.

Les gestes pour un massage du cuir chevelu

Côté gestuelle, on s’inspire du protocole élaboré par Nathalie Degallaix Saissac pour René Furterer. On pose d’abord les mains à plat de chaque côté de la tête sur les oreilles et on effectue des rotations, de façon à sentir le cuir chevelu bouger sous les doigts. Ensuite, on place une main à plat sur le front puis, avec l’autre main, on presse les doigts le long d’une ligne imaginaire qui va du front jusqu’à la nuque. On répète plusieurs fois ces gestes qui s’effectuent à sec pour les petits et, éventuellement pour les adultes à l’aide d’une huile régénérante avant de procéder au shampooing.

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