Pas toujours facile quant on veut se reprendre en main de trouver l’énergie et mettre tout en oeuvre pour agir.
On veut mincir ? Entamer une détox ? Bichonner son corps ? Faire la guerre à ses capitons ? Oui, on est bien d’accord avec vous, cela demande un mental de guerrière. 
Aller courir, nager, bouger, suivre de nouveaux cours de fitness, se mettre au yoga, relever un défi muscu, faire du gainage tous les jours, s’inscrire à une course… ? Cela peut vite paraître une montagne.

Et pourtant, une meilleure alimentation alliée à l’exercice régulier sont, on ne le sait que trop bien, les clés d’une hygiène de vie au top. Et cela n’empêche pas quelques écarts et autres petits plaisirs. 

Alors comment trouver le courage, se booster, s’autopersuader ? Grâce à nos 50 mojos, autant de citations pour trouver sa motivation !

Source: Lire L’Article Complet