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Les baisses des températures en automne et en hiver s’accompagnent chaque année des épidémies de grippe. Une infection virale contagieuse, à priori bénigne, mais qui peut faire l’objet de complications chez les patients vulnérables. Découvrez quels sont les symptômes de la grippe saisonnière, et comment la soigner.
Comment savoir si l’on a la grippe ?
La grippe saisonnière est une infection virale qui peut être diagnostiquée lors d’une simple consultation chez un médecin généraliste. En cas de complications, des examens complémentaires pourront être réalisés.
Avant de consulter un médecin, pour savoir si vous avez ou non la grippe, certains symptômes fréquents chez les patients peuvent alerter. Voici ceux que l’on peut généralement repérer, avec une intensité qui varie d’une personne à une autre :
- De la fièvre
- Des douleurs musculaires et/ou articulaires, semblables à des courbatures
- Un affaiblissement général et une fatigue intense (appelée asthénie)
- Des maux de tête
- Une toux sèche
- Une irritation de la gorge, dans certains cas
- Une congestion nasale, dans certains cas
- Des éternuements
- Des frissons
- Une perte d’appétit
À noter que les premiers signes du virus apparaissent généralement 24 à 48h après la contamination.
Quand la grippe n’est-elle plus contagieuse ?
La grippe est un virus extrêmement contagieux : elle peut se transmettre par simple inhalation de postillons, ou par contact.
Si la durée d’incubation de la grippe saisonnière peut prendre 24 à 48h avant l’apparition des premiers symptômes, elle reste transmissible pendant plusieurs jours. On estime que le patient adulte contaminé par le virus de la grippe peut la transmettre jusqu’à 5 à 7 jours après les premiers signes de contamination. La période de contagion chez l’enfant étant plutôt estimée à 7 jours.
Quels médicaments pour soigner la grippe ?
Il n’existe pas de médicament pour soigner la grippe saisonnière, qui, sans complication, chez les personnes qui ne sont pas considérées comme « fragiles », disparaît en une à deux semaines, sans traitement médical particulier.
La prise d’antibiotiques est inutile dans le cas d’une grippe, car il s’agit d’une infection virale (causée par un virus), et non d’une infection bactérienne (causée par une bactérie).
Des médicaments antiviraux pourront cependant être administrés aux personnes les plus fragiles. Mais pour être efficaces, ils doivent être pris dans les deux jours qui suivent l’apparition des premiers symptômes.
Comment se débarrasser du virus de la grippe ?
Dès les premiers signes de la contamination de l’infection virale, il faut veiller à :
- Se reposer
- Bien s’hydrater tout au long de la journée et de la nuit, pour éviter la déshydratation
- Faire baisser la fièvre si besoin, en prenant du paracétamol, un anti-inflammatoire non-stéroïdien (ibuprofène) ou de l’aspirine, en veillant à ne pas dépasser les doses et la durée de traitement indiquées.
Aussi, en cas de grippe saisonnière, il est important de respecter les gestes d’hygiène pour éviter de contaminer ses proches.
Vaccin contre la grippe : qui est concerné ?
Si la grippe saisonnière est une infection virale bénigne chez la plupart des personnes, certains patients, plus vulnérables risquent des complications. D’où l’importance de la vaccination contre la grippe.
Les principales personnes concernées par cette mesure de prévention sont :
- Les personnes âgées
- Les patients qui souffrent d’obésité
- Les patients atteints de diabète
- Les patients qui souffrent d’insuffisance cardiaque
- Les patients qui souffrent d’insuffisance rénale
- Les personnes immunodéprimées (qui ont un système immunitaire affaibli)
- Les patients qui souffrent d’une maladie respiratoire chronique
- Les femmes enceintes
Les bébés de moins de 6 mois étant considérés comme des personnes fragiles face au virus de la grippe, mais ne pouvant pas bénéficier du vaccin, des précautions sont à prendre pour éviter la contamination.
En cas de doute ou de symptômes, ne pas hésiter à consulter son médecin.
7 conseils pour éviter la propagation du virus
Lors d’une épidémie de grippe saisonnière, certains « gestes barrières » permettent d’éviter la propagation du virus :
- Se laver les mains très régulièrement, à l’eau et au savon, pendant au minimum 30 secondes, de manière méticuleuse (ne pas oublier la paume des mains, le dos des mains, les doigts, les poignets…)
- Se sécher les mains avec une serviette propre ou un papier à usage unique, après les avoir soigneusement lavées
- N’utiliser que des mouchoirs à usage unique pour se moucher, et bien les jeter à la poubelle après usage
- Tousser et éternuer dans son coude
- Porter un masque pour protéger ses proches en cas de contamination
- Aérer régulièrement les pièces de la maison si des personnes ont été contaminées dans le foyer
- Éviter les contacts physiques comme les poignées de main
Source : www.ameli.fr
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