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Saignements abondants, douleurs atroces, déchirure de l’hymen… de nombreuses rumeurs circulent autour du premier rapport sexuel. Une sexologue décrypte ces différentes idées reçues.
Souvent idéalisée ou fantasmée, la première fois est un événement marquant pour la plupart des personnes, mais de nombreuses idées reçues circulent à propos du premier rapport sexuel, la sexologue Magali Croset-Calisto démêle le vrai du faux.
La première fois est toujours douloureuse
Non, le premier rapport sexuel ne fait pas obligatoirement mal. Tout dépend des individus. Pour Magali Croset-Calisto, trois facteurs sont importants pour limiter la douleur :
- Le choix du partenaire : Si le partenaire n’est pas attentif au bon déroulement de l’acte, qu’il ne pense qu’à son plaisir ou qu’il ne prend aucune précaution le rapport peut être douloureux. À l’inverse, si les deux partenaires se sentent à l’aise ensemble, le rapport peut plutôt bien se passer.
- Être attentif à la lubrification : Avant de commencer un rapport sexuel, il faut s’assurer que le corps soit assez lubrifié. Les préliminaires peuvent être un bon moyen de favoriser cette lubrification ! L’utilisation d’un gel lubrifiant peut également être une solution si les deux partenaires le souhaitent.
- La gestion de la peur d’avoir mal : Souvent la douleur est déclenchée par la peur d’avoir mal, car le cerveau produit beaucoup de cortisol, l’hormone du stress. Ce dernier tend donc les muscles et les nerfs pour mettre le corps en alerte. Pour gérer ce stress, il est possible de tester des méthodes de respiration ou d’essayer de se détendre avec son partenaire avant d’envisager le premier rapport.
On ne peut pas tomber enceinte lors du premier rapport
« Tout le monde ne le sait pas forcément, mais sans protection, il est possible de tomber enceinte dès le premier rapport. La capacité de procréation n’est pas liée à l’expérience ou au nombre de rapports sexuels. À partir du moment où la partenaire féminine n’a pas d’aménorrhée ou de troubles du cycle menstruel, elle peut tomber enceinte » explique Magali Croset-Calisto.
La première fois est forcément synonyme de saignements
Les saignements varient d’une personne à une autre. Certaines saignent abondamment, d’autres vont simplement avoir quelques gouttes de sang. Pour la plus grande majorité, le saignement sera de courte durée et peu abondant.
Le premier rapport est toujours rapide
Une fois de plus, tout dépend du partenaire. Mais le stress de la première fois peut avoir tendance à écourter le rapport sexuel. En cause ? « L’angoisse de la performance, la peur de l’échec ou celle de faire mal à son ou sa partenaire » développe Magali Croset-Calisto
L’hymen se déchire forcément
Certains hymens sont très souples et d’autres, au contraire sont très rigides. En général cette membrane se déchire lors du premier rapport, mais la masturbation peut, dans certains cas, la briser. La pratique de sports intensifs comme le vélo ou l’équitation sont également susceptibles de déchirer l’hymen, même si ces cas restent rares.
Merci à Magali Croset-Calisto, psychologue, sexologue et auteure de « Moins de stress grâce au sexe »
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