Vous souhaitez démarrer une grossesse et les questions fusent dans votre tête. Ce qui vous manque, ce sont les réponses précises à des questions concrètes comme : quand arrêter la pilule ? Quand peut-on tomber enceinte ? Comment savoir si vous êtes en train d’ovuler ? Quand s’inquiéter si ça ne marche pas ? Pour vous aider, nous répondons directement à vos interrogations.

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A quel moment du cycle peut-on tomber enceinte ?

On n’est pas fertile tout le temps ! Notre capacité à tomber enceinte ne se produit qu’une fois durant notre cycle menstruel, de 3 à 5 jours avant et 1 jour après l’ovulation.

Mais comment sait-on qu’on ovule ?

L’ovulation se déroule 14 jours avant les règles suivantes, soit autour du 14° jour pour un cycle de 28 jours, vers le 21e jour pour un de 35 jours. Certaines femmes ressentent des congestions dans le bas-ventre ou ont une émission de glaire abondante… Mais elles constituent une minorité, car en général, on ne le sait pas intuitivement. Pour vous aider à déterminer le moment le plus favorable pour tomber enceinte, il existe plusieurs méthodes :

– Le calcul pour les cycles réguliers, méthode simple et efficace (14 jours avant les règles suivantes).

– Les tests d’ovulation : ils détecte la présence de l’hormone LH (hormone lutéinisante) dans les urines. C’est cette hormone qui provoque la libération de l’ovule chaque mois. Vous pouvez procéder à ce test quelques jours avant le milieu de votre cycle.

Pour savoir si vous ovulez, munissez-vous d’un test d’ovulation, il en existe de différents modèles. Voici notre sélection:
-Test d’ovulation ClearBlue Digital utilisable jusqu’à 10 fois
– 50 tests d’ovulation en bandelettes One + Step
– 20 bandelettes de test d’ovulation Femometer fonctionnant avec une application intelligente reconnaissant automatiquement les résultats du test
-50 tests d’ovulation en bandelettes + tasses d’urine Diagnos

– L’observation de la glaire cervicale, dont la consistance devient de plus en plus fluide et filante lorsque l’ovulation approche

– La courbe des températures : méthode contraignante, elle consiste à prendre votre température avec un thermomètre corporel tous les matins. Après l’ovulation, elle augmente légèrement. Mais de nombreux facteurs peuvent parasiter la courbe et seules 40% à 50% des courbes sont exploitables.

Pour observer votre courbe de température assurez vous de disposer d’un thermomètre fiable (pas de bandes frontales par exemples).
Notre sélection :
– Thermomètre CtopoGo étanche à pointe flexible, dès 7,99€
– Thermomètre Femometer digital basal multifonctions ultra précis (1/100 degré), pour déterminer votre période fertile en surveillant votre température avec l’application, dès 9,99€

Quelle est la période la plus favorable pour tomber enceinte ?

La bonne période pour tomber enceinte, c’est celle où vous vous sentez en forme et où, si possible, vous n’avez aucun traitement en cours. Car certains médicaments agissent sur les hormones impliqués dans l’ovulation mais aussi sur l’utérus et sur la qualité des ovocytes. Si vous prenez un traitement et que vous souhaitez démarrer une grossesse, demandez conseil à votre médecin.
Autre chose à savoir, pour les hommes, sachez que la fécondité varie au long de l’année. Les spermatozoïdes sont plus mobiles à partir de la fin de l’été jusqu’au début de l’hiver. C’est donc à ce moment là que la conception serait la plus propice…

Top 3 des petits coups de pouces qui peuvent favoriser une grossesse (validés par les jeunes mamans)

– « Prenez conscience de votre fertilité: Comment gérer sa fertilité de manière fiable et naturelle, de Rose Bianchi

– Gestarelle G3 : Des capsules pour préparer son corps à la grossesse. Contient Acide folique, iode, fer, oméga 3 ainsi que 10 vitamines et minéraux, à partir de 22€

– Conceptio : 30 gélules et 30 capsules, vitamines, minéraux, oligoéléments, DHA, Zinc, et vitamines du groupe B, C et E nécessaires pour contribuer à la fertilité, cure de 30 jours, à partir de 12,85€

Voir aussi : 30 positions pour tomber enceinte

Comment savoir si on est enceinte ?

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Comment savoir si on est stérile ?

90 % des femmes sont enceintes au bout d’un an. Inutile de vous inquiéter si vous ne tombez pas enceinte dans les mois qui suivent l’arrêt de tout contraceptif.

Quand consulter ?

Au bout d’un an d’essais infructueux, vous pouvez envisager de consulter un médecin. Consultez un médecin au bout de 6 mois si vos cycles sont très irréguliers, si vous souffrez d’une maladie chronique ou si vous avez plus de 35 ans (chez la femme, la fécondité est maximale à 24 ans et diminue ensuite).

Les causes d’infertilité sont nombreuses. Et d’autres facteurs peuvent expliquer la difficulté à tomber enceinte : l’âge des partenaires, la fréquence des rapports sexuels… Si le praticien pense qu’il y a un risque de stérilité, il procédera à différents examens.

Pour détecter la stérilité chez la femme :
– Echographie pour examiner l’utérus et les ovaires.
– Dosages hormonaux.
– Analyse de la glaire cervicale.
– Test de Hünher (examen de la glaire cervicale après un rapport sexuel) pour étudier la vitalité des spermatozoïdes dans la glaire.
– Analyses de sang (pour détecter d’éventuelles infections).
– Radiographie de l’utérus et des trompes (hystérosalpingographie).
– Frottis du col pour détecter des anomalies éventuelles…
– Examens sérologiques, pour détecter d’éventuelles infections

Pour détecter la stérilité chez l’homme :
– Spermogramme pour étudier le volume et la qualité des spermatozoïdes.
– Spermoculture pour rechercher d’éventuels germes.
– Dosages hormonaux
– Examens sérologiques
Au terme de ces différentes analyses, votre médecin diagnostiquera ou non une infertilité possible chez vous ou votre compagnon. Il vous renseignera sur les diverses marches à suivre pour y remédier.

Quelques sources pour approfondir le sujet :
Etude INSERM sur la fertilité des couples
Ce qu’il faut savoir avant d’être enceinte
Schéma général d’une ovulation

Découvrez aussi :
– Calculez simplement votre date d’ovulation
– Comment s’avoir si j’ovule ? les signes à connaître
– Ovulation et période de fertilité : savez-vous les reconnaître ?
– La glaire cervicale : à quoi ça sert ?
– Un couple sur deux essaie de concevoir au MAUVAIS MOMENT

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