Une nouvelle étude confirme l’importance du contrôle du poids si on veut échapper à une intervention chirurgicale en raison de douleurs du genou qui ne peuvent plus être soulagées.

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L’arthrose du genou, ou gonarthrose, touche 4 millions de Français, majoritairement les plus de 65 ans. Cette maladie articulaire correspond à une usure prématurée du cartilage. Pour soulager les douleurs qui peuvent être invalidantes plusieurs pistes peuvent être suivies : activité physique, alimentation équilibrée, traitement médicamenteux, injections d’acide hyaluronique, etc. L’âge et le surpoids constituent des facteurs de risque bien connus (chaque kilo supplémentaire élève la pression sur nos genoux de huit kilos !). Une nouvelle étude, présentée lors du dernier congrès international de l’obésité à Melbourne (Australie), confirme l’importance du maintien d’un poids de forme.

Des scientifiques du département rhumatologie de l’université Monash à Melbourne ont analysé les dossiers de 250.000 patients qui souffraient d’arthrose du genou. Ils montrent qu’une prise de poids de 5 kilos augmente le risque d’une opération de remplacement du genou (appelée arthroplastie) de 35 % chez les femmes et 25 % chez les hommes, en plus d’augmenter la douleur et la raideur de cette articulation.

« L’arthrose était plus susceptible de se développer avec la prise de poids et de progresser plus rapidement », a confirmé le Dr Anita Wluka, principale auteure de l’étude. « C’est particulièrement inquiétant. Les remplacements de genou sont coûteux et une personne sur cinq n’est pas satisfaite des résultats et reste dans la douleur après la chirurgie. Celles qui restent dans la douleur sont plus susceptibles de nécessiter une deuxième chirurgie, qui est plus coûteuse et moins susceptible de contrôler leur douleur. »

A contrario, ils confirment qu’une perte de 10 % ou plus de son poids corporel permet d’améliorer le confort articulaire et éloigner le risque d’une chirurgie. De nouvelles conclusions qui pointent de nouveau l’importance de surveiller son assiette quand on vieillit et de maintenir une activité physique trois fois par semaine (marche, vélo, natation…), même (et surtout) quand on a de l’arthrose.

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