Les beaux jours tardent à arriver pourtant vous aimeriez déjà arborer un joli teint doré. Pas de panique ! Avec plusieurs petites astuces, il est en effet possible d’afficher une peau halée sans même s’exposer au soleil. Voici nos idées de recettes bonne mine à réaliser soi-même avec quelques ingrédients de base présents dans vos placards de cuisine. 

1. Des jus frais à la carotte. 

Pour illuminer naturellement votre  teint et faire le plein de vitamines, misez sur la carotte !  Riche en bêta-carotène, cet aliment colore légèrement le teint, prépare la peau au soleil et accélère le bronzage. Pour le consommer en quantité suffisante et bénéficier de tous ses bienfaits, concoctez-vous de délicieux jus vitaminés en mariant la carotte à d’autres fruits et légumes.

2. Un menu riche en bêta-carotène. 

Consommer des fruits et légumes riches en bêta-carotène peut également vous aider à obtenir un teint halé. En gaspacho, en soupe, en salade ou en smoothie regorgez d’inventivité pour ingérer ces ingrédients comme la carotte, l’abricot, la patate douce, l’épinard, le poivron rouge, les baies de goji ou le persil. Vous pouvez par exemple vous préparer un délicieux velouté de carottes, gingembre, cannelle et cumin.

3. Une poudre de teint maison

Pour confectionner votre poudre de teint,  il vous suffit de mélanger de la fécule de maïs, de la cannelle et du cacao en poudre. La cannelle apporte de l’éclat, le cacao en poudre permet d’obtenir une teinte sombre tandis que la fécule de pomme de terre permet d’éclaircir le mélange. La quantité de chaque ingrédient varie en fonction de votre teint.

Néanmoins, si vous souhaitez réaliser une poudre de teint plus élaborée découvrez la recette du blog Live Simply. Kristin Marr, rajoute en effet quelques ingrédients comme de la noix de muscade, de l’huile essentielle de lavande ou du gingembre moulu. 

 4. Une lotion bronzante au café

Concocter à moindre coût sa propre lotion teintée c’est possible ! Sur son blog, JJ Begonia propose notamment de réaliser un produit bronzant gourmand à base de café. Pour le confectionner, il vous suffit de laisser infuser des grains de café et de la cannelle dans de l’huile de noix de coco à feu doux. Une fois la préparation passée au tamis, ajoutez de la cire d’abeille et faites la fondre à feu doux. Fouettez le mélange avant de le placer au congélateur. Pour les plus pressées, voici une seconde recette de lotion bronzante imaginée par le site Bellatory. Pour la confectionner, mélangez de la poudre de cacao pure à votre crème de jour avant de l’appliquer sur votre corps.

Contrairement à l’autobronzant qui change temporairement la pigmentation de la peau, la lotion bronzante n’est pas durable et ne risque pas de laisser des traces sur la peau. Néanmoins, comme pour toutes les lotions bronzantes, il est préférable de bien laisser sécher le produit avant de s’habiller. Il peut en effet tacher comme le ferait du maquillage. 

5. De l’huile de carotte dans sa crème

Pour teinter peu à peu votre peau et avoir bonne mine toute l’année, ajoutez une goutte d’huile essentielle de carotte à votre crème hydratante habituelle. Pour les plus courageuses, il est également possible de réaliser sa propre crème hydratante à la carotte en suivant cette recette proposée par le blog Doulimoubiche.

6. Un macérât à la carotte

Un macérât huileux est une macération de plantes, fruits ou épices dans de l’huile végétale. Cette action permet d’obtenir une huile enrichie avec les principes actifs de l’ingrédient macéré. Réaliser un macérat huileux à la carotte peut être un bon moyen de vous donner bonne mine. Pour confectionner cette lotion, placez de fines épluchures de carottes séchées dans un pot rempli d’huile végétale puis laisser macérer un mois à l’abri de la lumière. Retrouvez cette recette sur le blog Les idées de Samia.

Précaution d’utilisation. Il est important de tester vos cosmétiques faits maison sur une petite partie de votre corps avant d’en appliquer plus largement. Certains ingrédients comme la cannelle peuvent s’avérer irritant et ne doivent ainsi pas être utilisés en trop grande quantité.

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