- Un agrume vitaminé contre les maladies hivernales
- Le combava pour soulager les douleurs inflammatoires
- Les vertus du combava sur la peau et les cheveux
Originaire de l’île indonésienne de Sumbawa, située à l’est de Bali, le combava est un agrume proche du citron vert, très utilisé à la Réunion et à Madagascar. Ce petit fruit reconnaissable par son écorce boursouflée, est prisé pour son parfum unique subtilement citronné. Le plus souvent vendu dans des épiceries asiatiques, le combava permet de relever le goût de recettes sucrées ou salées.
Employé en médecine traditionnelle, il sert à soigner les infections respiratoires et à apaiser les douleurs d’estomac. Disposant d’effets antioxydants, antiviraux et anti-inflammatoires, il est aussi utilisé pour lutter contre les maladies hivernales et pour soulager les douleurs inflammatoires.
À noter que la consommation de combava est déconseillée pour les personnes prenant des médicaments anticoagulants.
Un agrume vitaminé contre les maladies hivernales
Grâce à sa richesse en vitamine C, le combava est un partenaire idéal pour combattre les symptômes des maladies de l’hiver comme le rhume, la grippe et la bronchite. En effet, la vitamine C est un puissant antioxydant permettant de stimuler les défenses immunitaires et de lutter contre le vieillissement cellulaire.
Également doté de flavonoïdes, le combava peut notamment prévenir l’apparition de maladies comme l’hypertension, l’athérosclérose et même certains cancers. D’après une étude malaisienne publiée en 2010 par l’African Journal of Biotechnology, le combava représente une source naturelle d’antioxydants, apparaissant comme une réelle alternative aux antioxydants synthétiques.
Le combava pour soulager les douleurs inflammatoires
Les feuilles de combava, aussi connues pour leurs effets sédatifs, dus aux aldéhydes terpéniques et aux esters qu’elles contiennent, peuvent être utilisées en tisane pour soulager les douleurs articulaires et musculaires. Elles se révèlent particulièrement utiles chez les personnes souffrant de rhumatismes, d’arthrite, d’oedème ou de goutte. Pour réaliser une infusion, il suffit de faire infuser 3 feuilles de combava dans un litre d’eau chaude pendant environ 10 minutes.
Consommé sous forme de jus, le combava dispose de vertus relaxantes et calmantes, efficaces pour lutter contre les spasmes, le stress, l’insomnie et la fatigue, mais aussi pour calmer les symptômes de l’hypertension et de la migraine.
Les vertus du combava sur la peau et les cheveux
Disposant d’un spectre d’action très large, le combava est aussi utilisé pour soulager les irritations cutanées d’une manière complètement naturelle. Appliqué directement sur la peau, le jus de combava soulage les démangeaisons, notamment chez les personnes souffrant de dartres et l’eczéma.
Le jus combava est aussi excellent pour prendre soin de ses cheveux. En effet, les Tahitiennes et les Marquisiennes l’utilisent depuis longtemps comme un soin de rinçage, capable de lisser et de faire briller les cheveux, limitant également l’apparition de pellicules.
Il est également possible de profiter des nombreuses vertus du combava en huile essentielle, qui dotée de citronellal, citronellol et acétate de citronellyle, lui confèrent des bienfaits anti-inflammatoires, calmants, toniques digestifs et antiseptiques. Son odeur puissante proche de la citronnelle lui donne un pouvoir répulsif, idéale pour éloigner les moustiques et dire adieu aux piqûres.
Source: Lire L’Article Complet